[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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5: 2021/12/17(金)00:15:27.54 ID:0rVIS+wG0(5/5) AAS
野球選手
ダルビッシュ、大谷翔平

外部ﾘﾝｸ:luupy.net
まずは、ダルビッシュの身長ですが、ダルビッシュの身長は約195.6cmです。
ダルビッシュの体重は、約100.2kgです。

外部ﾘﾝｸ:luupy.net
大谷翔平のプロフィール
生年月日：1994年7月5日
現在年齢：24歳
出身地：岩手県奥州市
省13

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134(1): 2021/12/29(水)10:22:32.54 ID:kX2X5qwn0(1) AAS
増量期でPFCの割合を3:1:6ぐらいにしていて伸び悩み→思い切って2:1:7ぐらいのイメージでたんぱく質の３倍ぐらいとるようにしたら脂肪があまりつかずに体重がしっかり増えてきたわ

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332: 2022/01/15(土)16:14:30.54 ID:MaS9M7AO0(1/2) AAS
通ってるジムはプール等あって設備は満足なんだけど何故か金曜日が定休日
こんなジムある？普通は週末仕事帰りに少し無理したトレーニングするものでしょう

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758: 2022/02/10(木)20:44:19.54 ID:5tcHfHUt0(3/3) AAS
>>757
このくらいの筋肉量ならけっこういると思う

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759: 2022/02/10(木)20:47:00.54 ID:H8HMxnjG0(1) AAS
筋肉量は行けそうだけど身体能力は追いつけん

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796(1): 2022/02/11(金)19:44:24.54 ID:VWwAgz000(3/4) AAS
>>795
ごめん、上長＝上司
もう定年間近

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907: 2022/02/15(火)10:42:12.54 ID:esmPN5E80(3/3) AAS
自信とか自己肯定感とか外見に表れるからな

ネガティブな奴に好んで近づいてくるのは傷を舐めあいたいかマウントとって見下したいとか何か売りつけたいとかなんにせよ好ましいことでは無いのよ

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962: 2022/02/20(日)17:17:57.54 ID:PZLZj8OL0(1) AAS
170cm

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