【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】

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57: 2021/12/20(月)20:53 ID:WK5864Qg0(1) AAS
>>52
サイドレイズだけやりこんでメロン肩を作りましたって人は見たことないね
肩デカい人は大体「高重量でプレス」って言うね