【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】

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87: 2021/12/23(木)08:53 ID:jp0qLUl80(1) AAS
>>82
前腕はなー。どこから筋肉ついてるかの要素が強くて。
俺はダンベル持つとき限界までパワーグリップとか使わない位しか意識してないわ