【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】

[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞あぼーん

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50(1): 2021/12/20(月)19:21 ID:nNjE6Iln0(1/4) AAS
>>49
ショルダープレス

51: 2021/12/20(月)19:22 ID:nNjE6Iln0(2/4) AAS
>>49
腕立てなら、両足はベンチに乗せて肩に効かせる

53(1): 2021/12/20(月)19:32 ID:nNjE6Iln0(3/4) AAS
>>52
肩にも細かく区切ると3か所あるので

肩がデカいと、正常位でピストンすると女の子がその肩をペロペロ舐めて来ますよ

56(1): 2021/12/20(月)19:51 ID:nNjE6Iln0(4/4) AAS
>>55
大胸筋大きいと、乳首をちゅぱちゅぱ吸いついてくるでしょ？