[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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1(1): 2022/05/24(火)20:41 ID:sODQwwim0(1/5) AAS
BMIでの体型論争は禁止
BMIは健康の理想的体重の指標なので、体型とは別の話。
BMI25超えていても筋肉質でガリガリな人がいれば、BMI20でも筋肉なくぽっちゃりめな人もいます。
身長を基準とした筋肉量と体脂肪率で見ましょう。
見た目は細いのに体脂肪率が高い？ もしかしてそれ「隠れ肥満」かも
外部ﾘﾝｸ:www.womenshealthmag.com
体脂肪率は18%と正常なのに健康診断の結果で出たBMIが高いと指摘され、ダイエットしなさいとコメントが残る。そんな苦い経験したことありませんか？
外部ﾘﾝｸ:arteryex.biz
※前スレ
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】
省1
2: 2022/05/24(火)20:42 ID:sODQwwim0(2/5) AAS
目指せ逆三角形の筋肉質な身体
【メンズ】オシャレな筋トレファッション！程よい筋肉でモテるコーデを
monde.jp/blog/?p=5775
服と筋肉の関係｜最速でおしゃれとモテるを同時に手に入れる
activista24.com/diet-kintore/
※前スレ
【細マッチョ】オシャレ体型を目指すスレ【筋トレ】
外部ﾘﾝｸ:mevius.5ch.n...
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ2【筋トレ】
外部ﾘﾝｸ:mevius.5ch.n...
省2
3: 2022/05/24(火)20:42 ID:sODQwwim0(3/5) AAS
日本人は服が似合わない弱点を克服！
服が似合うために鍛えるべき筋肉
外部ﾘﾝｸ:safariman.ha...ry
日本人と洋服の相性の悪さを解説。
特にジャケット系は写真で比べると身体の厚さで残念さが分かる…？！
外部ﾘﾝｸ:tn-fashion.n...A6%E7%95%A5%E3%80%82
4: 2022/05/24(火)20:42 ID:sODQwwim0(4/5) AAS
細マッチョの有名スポーツ選手のデータ
クリスティアーノ・ロナウド
外部ﾘﾝｸ:celeby-media.net
クリスティアーノロナウドは、
身長：185cm
体重：84kg
BMI：24.54
です。
意外と体重は軽いことがわかりますね。サッカーという競技特性上、キックやコンタクトプレーにおける瞬発力と１試合で９０分間走り回らなければいけない持久力が求められ、重すぎてもだめなのでしょう。
カカ
省4
5: 2022/05/24(火)20:43 ID:sODQwwim0(5/5) AAS
野球選手
ダルビッシュ、大谷翔平
外部ﾘﾝｸ:luupy.net
まずは、ダルビッシュの身長ですが、ダルビッシュの身長は約195.6cmです。
ダルビッシュの体重は、約100.2kgです。
外部ﾘﾝｸ:luupy.net
大谷翔平のプロフィール
生年月日：1994年7月5日
現在年齢：24歳
出身地：岩手県奥州市
省13
6: 2022/05/24(火)20:52 ID:zZrmTIIC0(1) AAS
ちんこって鍛えられる？
7: 2022/05/24(火)22:09 ID:tEZa/G140(1) AAS
鍛えられない肉体はねぇよ
8: 2022/05/24(火)23:40 ID:UCcg51KN0(1) AAS
巻き藁でも叩いとけ
9: 2022/05/25(水)08:40 ID:Sp0QRVxN0(1) AAS
激しい筋トレした日って寝付きが悪いわ
10: 2022/05/25(水)11:17 ID:e1Nw5p4I0(1) AAS
>>1
なんJKNTR部 7
2chｽﾚ:liveuranus
11(1): 2022/05/25(水)14:31 ID:RyCZLpJi0(1) AAS
私服でもトレーニングでも使えるおすすめのTシャツ教えて
12: 2022/05/25(水)14:35 ID:Wl5m86ti0(1) AAS
>>11
トレ着だって私服だろ
ヘンな日本語使うな
13: 2022/05/25(水)16:49 ID:JqpcRnK30(1) AAS
スポーツテイストな味付けがされてるトレ着が多いからでしょ
変なことは言ってないと思うよ
14: ノープラントさん 2022/05/26(木)12:00 ID:zqeeeTWL0(1) AAS
美白でハイドロキノンを調べていたら、
たまに食べ始めた生の冷凍ラズベリーに体脂肪減少効果！最近妙に調子よく体脂肪率が増えにくくなったと思ったら。
（ステやりはじめたからかもしれんが）
ラズベリーに含まれる体脂肪減少させる成分
ラズベリーケトン： 体脂肪減少効果が唐辛子の辛味成分のカプサイシンの3倍もあるらしく、サプリになっているほど。
エラグ酸： 体脂肪減少効果があり、サプリになっているほど。
15: 2022/05/26(木)22:44 ID:Hhg1Nts70(1) AAS
ステ公は帰ってどうぞ
16(1): 2022/05/28(土)09:18 ID:IZvEnjTz0(1/3) AAS
格闘技やってる奴とかなんであんなDQNっぽい顔つきなんだ?
知性、教養、文化が感じられず違う人間だと感じる
あの顔つきや雰囲気じゃ一般人や社会から相手にされないと思うがな
だってエリートや一般人とは違う人間なのだから
実際気にくわないことがあると選手候補とかでも
人殴ったりするわけよw 選手なのに殴るなんてか、選手だからこそ
ああやっぱりねってところかね
17: 2022/05/28(土)09:24 ID:IZvEnjTz0(2/3) AAS
実際格闘技やってて気にくわないことや
異に反する人をすぐ人殴る奴なんて危険すぎるよw
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