【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】

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19: 2022/05/28(土)09:44 ID:DoqDNroV0(1) AAS
はい病院

20: 2022/05/28(土)09:57 ID:Fb/G5wy50(1) AAS
捕まるからやらないとか言う奴が知性とか教養とか文化とかｗ

21(1): 2022/05/28(土)12:02 ID:+uk4d2oU0(1) AAS
ここも最近、病院勢増えたな

22(1): 2022/05/28(土)12:53 ID:AbT2cpG30(1) AAS
>>16
元ヤンキーもたくさんいるから

23(2): 2022/05/29(日)05:06 ID:F9ZCQPnt0(1) AAS
>>21
はい侮辱罪。警察に相談するから待ってろよ

24: 2022/05/29(日)07:18 ID:42hmK7iT0(1) AAS
>>23
お母さんにも相談しなよ

25(1): 2022/05/29(日)10:25 ID:P4oqBACi0(1) AAS
相撲取り体型からプロレスラー体型になった
体脂肪率は32→21%

26: 2022/05/29(日)11:59 ID:rjbPC5VY0(1) AAS
>>25
最高じゃん
ハクシーさんみたいにカッコイイくなりたいよ

27: 2022/05/29(日)16:08 ID:lyrnFKJm0(1) AAS
>>23
先生に言いつけちゃえ

28: 2022/05/29(日)20:59 ID:XdcKG2le0(1) AAS
え

29: 2022/05/31(火)11:31 ID:5mStYcPm0(1/3) AAS
ハクシー、ぐぐったらワロタ

30: 2022/05/31(火)11:32 ID:5mStYcPm0(2/3) AAS
>>22
喧嘩弱くて格闘技始めたやつと、食うために格闘技しかなかったやつがいるからな。

31: 2022/05/31(火)11:33 ID:5mStYcPm0(3/3) AAS
>>18
喧嘩じゃなくて？
どういう状況で蹴ったんやろ

32: 2022/05/31(火)23:43 ID:bbff2OEf0(1) AAS
お、先生にちゃんと泣きついたんか？

33: 2022/06/01(水)06:49 ID:aT+o3P360(1) AAS
とりあえず初歩的な筋トレと、食事から麺類、揚げ物、中華料理、ファストフード、お酒を根絶するというちょっとしたことしてみたら、かなり効果出た。

34: 2022/06/01(水)21:33 ID:Q5YyOcYM0(1) AAS
中華料理だめなん？

35: 2022/06/01(水)23:09 ID:71F3YvZn0(1) AAS
油使ってない中華料理ならいいと思うけどね。

36(1): 2022/06/01(水)23:55 ID:i5XKt+xN0(1) AAS
町中華でも行って調理過程見てみりゃいいよ
あいつらオタマで油すくってブッ込むからな

37(1): 2022/06/02(木)12:19 ID:zruPww200(1/2) AAS
デブは油控えるべきだが
ガリやバルクアップするなら油は必要

38: 2022/06/02(木)12:45 ID:P9qjWug90(1) AAS
腹筋割りたいから脂質控えないとなんだけどまた買っちゃったよピザポテト…