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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/
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506: ノーブランドさん [] 2022/08/04(木) 13:19:13.26 ID:07sH0a5w0 >>500 一年以上続いてる？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/506
507: ノーブランドさん [] 2022/08/04(木) 13:40:15.99 ID:ccVJSwfi0 >>500 負荷が低すぎてほぼ筋力アップの実感なんて湧かないと思うよ 特にウォーキングなんて1hも続けられる運動はそもそもそれに必要な筋力が備わっている証拠伸び切るなので筋力アップは望めない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/507
508: ノーブランドさん [sage] 2022/08/04(木) 14:01:10.79 ID:mfmREtRb0 >>500 丁寧にフォームに拘れば筋肥大するけど素人だと難しいからジムでマシン使ったほうがラク http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/508
509: ノーブランドさん [sage] 2022/08/04(木) 17:09:15.52 ID:2RHY/8ve0 朝食のタンパク質はマッチョも言ってたしためしてガッテンでもやってたな ほんと食べることはトレーニングだ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/509
510: ノーブランドさん [] 2022/08/04(木) 20:58:28.57 ID:cFWzjaZh0 >>488 知ってるけど、そういうところが気持ち悪いと言われてるの分からないのかなあ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/510
511: ノーブランドさん [] 2022/08/04(木) 21:02:17.98 ID:cFWzjaZh0 >>498 そんなに続ける必要ないからなあ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/511
512: ノーブランドさん [sage] 2022/08/04(木) 21:22:15.99 ID:xva5NUJv0 必要ない筋肉をのせてスタイルよく見せるのがボディメイクだろ それ否定したらこのスレ何なのよってなるｗ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/512
513: ノーブランドさん [] 2022/08/04(木) 22:41:53.02 ID:OLG1WFbW0 何日も前のことにレスする執着心が気持ち悪い http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/513
514: ノーブランドさん [sage] 2022/08/05(金) 01:33:08.04 ID:VYjbSqDo0 ここはチャットじゃなくて掲示板だぞ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/514
515: ノーブランドさん [sage] 2022/08/05(金) 01:40:13.69 ID:jTmL2VS/0 連日の雨で有酸素できないから体力が有り余って筋トレに熱が入るなぁ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/515
516: ノーブランドさん [] 2022/08/05(金) 08:38:57.57 ID:NevqEelJ0 >>512 いつもの精神病だろう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/516
517: ノーブランドさん [] 2022/08/05(金) 09:54:10.54 ID:LwKAjy9J0 >>512 筋トレの目的はボディメイクだけじゃない 例えば猫背を直すとか腰痛予防とかなら、一年も続ける必要はない >>498の主語は日本人なので、日本人には続ける必要ない人が多いんだろう 俺も一応スポーツやってるから、主にオフシーズンにしか筋トレしてないわ それ以上デカくしてもしょうがないし、あんまりオシャレだとも思わない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/517
518: ノーブランドさん [] 2022/08/05(金) 15:51:17.31 ID:6fx06wce0 >>504 適当で良かった 10秒でもきついのに3分も全力で走れるんかとビビったわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/518
519: ノーブランドさん [] 2022/08/05(金) 16:55:06.09 ID:hrqxXYms0 >>517 まあこのスレはボディメイクスレだから http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/519
520: ノーブランドさん [] 2022/08/05(金) 19:05:15.85 ID:BBDJc6nb0 は二十代の頃服はやってなかったんだよな 流行とは距離をおいてた 今の二十代は知能はドアホだろうけど 服に関心を持ってるとやつらのキモい格好が目に入ってくる 昔できなかったことを今やるとガキと似てきてしまう 昔、若者やってれば三十代から高級品で大人になっていくのか? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/520
521: ノーブランドさん [sage] 2022/08/05(金) 19:10:00.25 ID:BBDJc6nb0 体鍛えて無地シャツ一枚で勝負できないやつらが吠えてるスレがあるんだけど 鍛えるより服買ってこてこてに飾る方が偉いんだって 素材で戦えない奴が服に逃げるってのはマジだな 物に頼るわけよw 車で粋がるDQNと同じ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/521
522: ノーブランドさん [sage] 2022/08/05(金) 19:25:34.41 ID:T06shLed0 うーん、身体がどうとか服がどうとかより先に日本語勉強しよう 割と真面目に何言ってんのか分からん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/522
523: ノーブランドさん [sage] 2022/08/05(金) 19:26:40.50 ID:o5RvOfbp0 いつもの病院勢 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/523
524: ノーブランドさん [sage] 2022/08/05(金) 20:23:11.08 ID:BBDJc6nb0 >>522 日本語読めないのw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/524
525: ノーブランドさん [sage] 2022/08/05(金) 23:10:08.83 ID:E01+JD2J0 >>524 スレタイよめよ。お前はもう20代のようには輝くことはもうこないのに http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/525
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