[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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890: 2022/09/07(水)00:00 ID:3KX3aPQt0(1) AAS
同一人物の筋トレ前後で比べないと
使えるかどうかがわからないのに
使えない筋肉なんて言うやつは
比較対象がアスリートなのが面白い。
891: 2022/09/07(水)01:13 ID:s9ZfnXEd0(1/3) AAS
使える使えない筋肉とかガリの言い訳なんだよ
だってガリは筋肉自体無いんだからそんなこと言える立場ですら無い
黙って高速パーシャル懸垂でもしてドヤ顔してればいい
892: 2022/09/07(水)01:46 ID:M0e5hv+30(1) AAS
ガチホモスレッドキモっ (笑) (^-^)
893: 2022/09/07(水)08:57 ID:kOBO56wa0(1/2) AAS
持たざるモノの妬みw
894: 2022/09/07(水)11:16 ID:W1m3yTA10(1) AAS
使える使えない言ってる奴の殆どが筋肉を付ける努力すらした事がない。
895: 2022/09/07(水)13:00 ID:kOBO56wa0(2/2) AAS
マッチョが怖いか…？
896(1): 2022/09/07(水)15:01 ID:B189FBQt0(1) AAS
そもそも使えない筋肉って何なんだろうと思う。
何かの集まりでペットボトルのケースを車から10運ぶとして、筋トレしてない人は2ケース持って運ぶのがやっとでも、
筋トレしてる人は3ケース持って運ぶのが余裕な場合が多い訳で、それは使える筋肉って事じゃないの？
897: 2022/09/07(水)15:25 ID:eqoPo7Yt0(1) AAS
見せ筋で良いんだよ
使うのは重りと女を持つときだけでいい、殺したくない
それが平和
898: 2022/09/07(水)15:55 ID:s9ZfnXEd0(2/3) AAS
>>896
単にガリガリ君が苦し紛れに言い放った嫉妬まみれ言葉ってだけだよ
実際に使えるか使えないかは特定の動きへの習熟が大きく占めるのであってだな
それをわかっててもクソガリは悔しいから言ってるのさ
涙を拭いておやり
899: 2022/09/07(水)16:30 ID:Fa3AdJnl0(1) AAS
体重が増えてることが重要、重さは正義
900: 2022/09/07(水)16:32 ID:HY6hVPad0(1) AAS
軽さが正義のスポーツやってるから軽さと両立したい
901: 2022/09/07(水)18:26 ID:P+WFpvyD0(1/2) AAS
別にマッチョでも力があるくらいで身体能力は低いからねw
スポーツ選手や格闘技とは似て非なるものだよ
ここはう板はじゃないのになぜ君たちはそんなこと気にしてるの
いつもはマッチョすぎないのがいいとか、暴力の話をすると
否定するのに
902: 2022/09/07(水)18:26 ID:P+WFpvyD0(2/2) AAS
>>886
お前の頭が病院だろwそれしかいえねぇのか
903: 2022/09/07(水)19:01 ID:s9ZfnXEd0(3/3) AAS
まだ病院勢おって草
入院してろ
904(1): 2022/09/07(水)23:21 ID:ohb2PWNO0(1) AAS
年を重ねる度に姿勢(猫背)が酷くなってる気がする
腕立て、腹筋、背筋、スクワット、ウォーキングしたり、HMBやジインドリルメタンのサプリメント飲んだりしてるのに治らない
何故だ？
905: 2022/09/07(水)23:23 ID:3kkPy3pm0(1/3) AAS
サプリに頼らないでバランスよく食べてよく寝るのが大事だと思う
日頃から姿勢を意識するのもね
906: 2022/09/07(水)23:40 ID:eZNANNst0(1/2) AAS
なんでサプリだめなん？
907: 2022/09/07(水)23:44 ID:3kkPy3pm0(2/3) AAS
サプリがだめというより基本ができてない人は活かせないと思うんだ
バランスよく食べてて何かが不足するということは基本的にないから、逆に言うと食事がだめな人は足りてない要素が無数にあるからサプリで1つ2つ補ってもあまり意味がない
908(1): 2022/09/07(水)23:46 ID:eZNANNst0(2/2) AAS
ワイみたいなやっとこさ平均的な年収あって、筋トレがんばってTシャツぴちぴちの若く見えるように頑張ってる30代フツメンより
20前半の180ぐらいある細身の色白肌綺麗で鼻高い目がクリッとしたパーマちょっとかけてる対して努力してなさそうな奴の方が、若い子にモテるんやろな
喧嘩したら瞬殺できるのに…
不公平な現実だけが平等に与えられてるこの現実よ
909: 2022/09/07(水)23:46 ID:3kkPy3pm0(3/3) AAS
一応プロテインだけはサプリじゃなくて食事だと思う
運動レベルにかかわらず体重1キロあたり1グラムを三食均等（60キロなら1食20ｇ以上）に取るために食事で足りない分は補充するべきと思う
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