[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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108(2): 2022/06/11(土)19:38 ID:9Znl8eCk0(1) AAS
グルテンが体に合わない人は2割ほどいるとされてるね
自分もこれといって体調が悪くなるわけじゃないけど小麦食べた翌日は浮腫んで体重が1キロ位増える
腰痛は単に5キロ体重落として腹筋ローラーやりまくったらほぼ克服できた
今はよほど無理な姿勢をキープするようなことしなきゃ大丈夫
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