[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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161: 2022/06/18(土)19:47 ID:jhS4a3QP0(1) AAS
空手とか柔道やってた奴って案外多いんだよな
剣道は役に立たんと思うがw
162: 2022/06/18(土)20:21 ID:n6JSmdL80(1/2) AAS
貯筋といって筋トレで増えた筋細胞はかなり長期間減らないから何のスポーツでもいいし筋トレでも良いから一度上限値を大幅に上げておくといい
運動復帰したらすぐにそのレベルまで戻せるから
骨折してギプスしてると驚くほど痩せちゃうけど、骨がくっついて通常の生活に戻ると急速に筋肉が戻るのもその理屈
163: 2022/06/18(土)20:49 ID:V16g20Vr0(1) AAS
もうすぐタンクトップの俺らの季節だな
164(1): 2022/06/18(土)21:12 ID:Ys8S1yqi0(1) AAS
あえて夏でも長袖、タンクはボディビルダーみたいだから無理、美的に
165: 2022/06/18(土)21:22 ID:n6JSmdL80(2/2) AAS
タンクトップ焼けするから長袖か上裸だな
166: 2022/06/18(土)22:24 ID:Gi/98Y4V0(1) AAS
Tシャツ一枚でカッコいいのは勝ち組
167(1): 2022/06/18(土)22:54 ID:sZeMmmw20(1) AAS
>>154俺の場合は20の学生時代出会って28で結婚したせど若い女は妻でし立たない
見た目もそうだがキャンギャル、風俗、芸人の愛人やらしてたから風俗とはテクが違う
唯一射精出来たのは50代の熟女ソープだな
168: 2022/06/19(日)03:22 ID:nnp9MXHH0(1) AAS
>>164
トレ歴20年でようやくタンクトップが似合う(というよりタンクトップでも変ではない)身体になれた。
20代でクソガリのくせにイキがってタンクトップ着てたけど今思うと黒歴史だわ。
169(1): 2022/06/19(日)09:47 ID:hlSvokLZ0(1) AAS
>>167
日本語でお願いします。
170: 2022/06/19(日)15:57 ID:v9ragbNO0(1) AAS
>>169
ヤリマンビッチ妻に骨抜きにされている、だとよ
171: 2022/06/19(日)17:41 ID:/mFIOa7o0(1) AAS
そういうこっちゃ
筋トレから帰宅して夕飯と翌日の弁当あるなら朝帰りなんて気にしない
色気保てるならむしろ遊んでて欲しいわ
172: [Sage] 2022/06/20(月)21:06 ID:GgVR+G8F0(1) AAS
外出しなくなると色気なくなるよね
173: 2022/06/20(月)21:13 ID:vGRMlbij0(1) AAS
5月病でやる気ゼロだったけど暑くなってきな何か吹っ切れたわ
174: 2022/06/20(月)21:53 ID:EUPh8Uuc0(1) AAS
5月末から絞り始めてやっと腹筋うっすら出てきたわ
175: 2022/06/20(月)22:03 ID:2Su6Vd0V0(1) AAS
腹だけ出た脂肪が固くなって内臓圧迫して苦しいわ
176: 2022/06/20(月)23:25 ID:Y0oDalxv0(1) AAS
最近ソープ行っても挿入してセックスは出来るが射精は出来ない、いわゆる中折れ
これって、やはり猫背と同じように運動不足による筋力不足が原因？
ちなみに39歳
177: 2022/06/21(火)01:24 ID:VwaIR3sN0(1) AAS
バイアグラ
178: 2022/06/21(火)02:21 ID:t1Bixn400(1) AAS
ウェイトやっても格闘技やっても自分から仕掛けることは
できないし法律と警察にはどうやっても勝てないと気づいて
やるのやめた。腕力も暴力も使い道がないのだ
専守防衛のため? 馬鹿らしいわ
空手とか柔道ってあるし以外と格闘技かじってる奴って多いんだよな
179: 2022/06/21(火)11:47 ID:91HX9QWl0(1) AAS
見た目ゴツイだけで抑止力になるだろ。
180: 2022/06/21(火)13:44 ID:ddtkonXf0(1) AAS
十字懸垂は電車内で使い道あるぞ
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