[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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385: 2022/07/18(月)23:02 ID:tJRDRoGP0(1) AAS
このスレの奴らってスレタイにもあるように細マッチョを目指してんだろ？
あくまで服をかっこ良く着るための細マッチョ
ならベンチ云々とかそんなもん関係ねーじゃん
そういうのはゴリマッチョを目指してる奴らがする話
そもそも細マッチョなんか誰でも簡単になれるし
目指すも糞もねーわ
386: 2022/07/18(月)23:36 ID:efLmgSQ00(1) AAS
やってみたらわかる
細マッチョすら簡単になれないから
387: 2022/07/18(月)23:39 ID:sRUvhOvV0(1) AAS
ボディメイクは減量が一番大変
388: 2022/07/18(月)23:41 ID:ERU36dLL0(2/2) AAS
そうなんだよなーちゃんと絞れたらベンチ100程度の胸なんてペラいから寧ろショックを受けるぞ
389: 2022/07/19(火)00:05 ID:TKAYxGUO0(1) AAS
>>377
オーバーサイズってガリだからこそ似合うと思うわ
胸筋あるとそこから落ちるから変に厚みが出てしまう
デブじゃないのにデブラッパーみたいになってしまう
390: 2022/07/19(火)00:09 ID:u9xtm8Ax0(1/2) AAS
胸筋あるとタックインがカッコ良く決まらないんだよね
胸のとこだけ滅茶苦茶着ぶくれして見えてカッコ悪い
391: 2022/07/19(火)00:12 ID:P1BxtT/10(1) AAS
それは服が合ってないだけだな
その時点でセンス無い
392(1): 2022/07/19(火)00:29 ID:Tx8tu+dH0(1) AAS
ハイセンスな御方、手本をお見せいただけますか
393: 2022/07/19(火)00:47 ID:tNXA+6co0(1) AAS
>>392
追い詰めてやるな
394: 2022/07/19(火)08:17 ID:MYp+UXei0(1) AAS
あいつはダサい、が最高のオシャレ
395(4): 2022/07/19(火)20:06 ID:deK7LgD40(1) AAS
身長183cm、肩峰幅53cm,両手広げて193cm
荷重で100kg懸垂5回、100kgベンチ5回程度だが肉体派俳優みたいにはなってないなあ。
身長と腕が短ければもっと筋肉目だったかな？
396(1): 2022/07/19(火)20:10 ID:u9xtm8Ax0(2/2) AAS
>>395
体重何キロ？
397: 2022/07/19(火)23:28 ID:bPx8pKyT0(1/2) AAS
>>396
体重は80kg
398(1): 2022/07/19(火)23:29 ID:xnxC1zVg0(1) AAS
予想通りデブ！www
399(1): 2022/07/19(火)23:32 ID:bPx8pKyT0(2/2) AAS
>>398
シックスパックは出てる。つーか即レスって、張り付いてたのか
400: 2022/07/19(火)23:36 ID:/mRULP9K0(1) AAS
>>399
劣等感にまみれた小人は攻撃的になるのよ。
401: 2022/07/19(火)23:47 ID:hlWU0+P70(1) AAS
>>395
俺は184cmで肩幅48cmだけど、それでも服選びは肩幅で難儀することがある
53cmとかになったら既製服で着れるのなんて殆ど無いんじゃないの
402(1): 2022/07/20(水)00:12 ID:Dk3IoD2c0(1) AAS
デブ「俺は筋肉質」
403(2): 2022/07/20(水)00:23 ID:GCRD8RvK0(1/2) AAS
マッチョだとか筋肉質言うなら体脂肪率8％～12％、どんなに譲っても15％以下でBMIができれば21以上はほしいよね
404(1): 2022/07/20(水)00:25 ID:NRiH3rJA0(1) AAS
>>403
相撲取りやレスラーは、脂肪あるけど筋肉量はスゴイぞ
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