[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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393: 2022/07/19(火)00:47 ID:tNXA+6co0(1) AAS
>>392
追い詰めてやるな
394: 2022/07/19(火)08:17 ID:MYp+UXei0(1) AAS
あいつはダサい、が最高のオシャレ
395(4): 2022/07/19(火)20:06 ID:deK7LgD40(1) AAS
身長183cm、肩峰幅53cm,両手広げて193cm
荷重で100kg懸垂5回、100kgベンチ5回程度だが肉体派俳優みたいにはなってないなあ。
身長と腕が短ければもっと筋肉目だったかな？
396(1): 2022/07/19(火)20:10 ID:u9xtm8Ax0(2/2) AAS
>>395
体重何キロ？
397: 2022/07/19(火)23:28 ID:bPx8pKyT0(1/2) AAS
>>396
体重は80kg
398(1): 2022/07/19(火)23:29 ID:xnxC1zVg0(1) AAS
予想通りデブ！www
399(1): 2022/07/19(火)23:32 ID:bPx8pKyT0(2/2) AAS
>>398
シックスパックは出てる。つーか即レスって、張り付いてたのか
400: 2022/07/19(火)23:36 ID:/mRULP9K0(1) AAS
>>399
劣等感にまみれた小人は攻撃的になるのよ。
401: 2022/07/19(火)23:47 ID:hlWU0+P70(1) AAS
>>395
俺は184cmで肩幅48cmだけど、それでも服選びは肩幅で難儀することがある
53cmとかになったら既製服で着れるのなんて殆ど無いんじゃないの
402(1): 2022/07/20(水)00:12 ID:Dk3IoD2c0(1) AAS
デブ「俺は筋肉質」
403(2): 2022/07/20(水)00:23 ID:GCRD8RvK0(1/2) AAS
マッチョだとか筋肉質言うなら体脂肪率8％～12％、どんなに譲っても15％以下でBMIができれば21以上はほしいよね
404(1): 2022/07/20(水)00:25 ID:NRiH3rJA0(1) AAS
>>403
相撲取りやレスラーは、脂肪あるけど筋肉量はスゴイぞ
405: 2022/07/20(水)00:27 ID:GCRD8RvK0(2/2) AAS
>>404
でも力士糖尿や高血圧で直ぐ死んでまう
二代目貴乃花も死んだ
406: 筋トレ浜ー 2022/07/20(水)00:55 ID:VGt0G04L0(1) AAS
筋トレは楽しいぞー
407(1): 2022/07/20(水)01:54 ID:HCe9o2v80(1) AAS
>>395
似たような体型だけど、すごすぎて草
結構しっかり筋トレ一年やってるけど、自重懸垂8回にベンチプレス80kg一回が限界だわ
これぐらい肩幅出るともう既成の服選べなくない？
408(1): 2022/07/20(水)03:02 ID:RgBmL4PL0(1) AAS
みんな肩幅ってどうやって計ってるの？
409: 2022/07/20(水)07:41 ID:ssqpaIMT0(1) AAS
>>402
親ガチャ失敗して遺伝子劣ったチビなら
器くらい大きくなきゃさすがに惨めだわ
410: 2022/07/20(水)08:50 ID:PgxaF5Gf0(1/2) AAS
筋肉質って老人が好む表現だな。
腹筋見えてる相手を体重でデブと判断したり煽ったり
チビかはわからんが知能の低い底辺老人の可能性。
411: 2022/07/20(水)09:06 ID:PgxaF5Gf0(2/2) AAS
>>407
肩峰で測ったみたいだから、筋肉ついてじゃなくもともとの骨格で53cmなんだろう
ガリでも肩幅広い奴いるだろ？あれと同じ。
>>408
前ならえにして、肩の一番上の骨の部分をふすまに挟んで測るのがやりやすい。
412: 2022/07/20(水)09:12 ID:buSv1nGg0(1/3) AAS
筋肉発達したら着る服かなり限られる
中学生ぐらいから既に服の選定に苦労してたわ
今もTシャツは腕周りがキツいパターン多いわ
ウエスト細めに着たいから腕だけパツパツ
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