[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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395(4): 2022/07/19(火)20:06 ID:deK7LgD40(1) AAS
身長183cm、肩峰幅53cm,両手広げて193cm
荷重で100kg懸垂5回、100kgベンチ5回程度だが肉体派俳優みたいにはなってないなあ。
身長と腕が短ければもっと筋肉目だったかな？
396(1): 2022/07/19(火)20:10 ID:u9xtm8Ax0(2/2) AAS
>>395
体重何キロ？
397: 2022/07/19(火)23:28 ID:bPx8pKyT0(1/2) AAS
>>396
体重は80kg
398(1): 2022/07/19(火)23:29 ID:xnxC1zVg0(1) AAS
予想通りデブ！www
399(1): 2022/07/19(火)23:32 ID:bPx8pKyT0(2/2) AAS
>>398
シックスパックは出てる。つーか即レスって、張り付いてたのか
400: 2022/07/19(火)23:36 ID:/mRULP9K0(1) AAS
>>399
劣等感にまみれた小人は攻撃的になるのよ。
401: 2022/07/19(火)23:47 ID:hlWU0+P70(1) AAS
>>395
俺は184cmで肩幅48cmだけど、それでも服選びは肩幅で難儀することがある
53cmとかになったら既製服で着れるのなんて殆ど無いんじゃないの
402(1): 2022/07/20(水)00:12 ID:Dk3IoD2c0(1) AAS
デブ「俺は筋肉質」
403(2): 2022/07/20(水)00:23 ID:GCRD8RvK0(1/2) AAS
マッチョだとか筋肉質言うなら体脂肪率8％～12％、どんなに譲っても15％以下でBMIができれば21以上はほしいよね
404(1): 2022/07/20(水)00:25 ID:NRiH3rJA0(1) AAS
>>403
相撲取りやレスラーは、脂肪あるけど筋肉量はスゴイぞ
405: 2022/07/20(水)00:27 ID:GCRD8RvK0(2/2) AAS
>>404
でも力士糖尿や高血圧で直ぐ死んでまう
二代目貴乃花も死んだ
406: 筋トレ浜ー 2022/07/20(水)00:55 ID:VGt0G04L0(1) AAS
筋トレは楽しいぞー
407(1): 2022/07/20(水)01:54 ID:HCe9o2v80(1) AAS
>>395
似たような体型だけど、すごすぎて草
結構しっかり筋トレ一年やってるけど、自重懸垂8回にベンチプレス80kg一回が限界だわ
これぐらい肩幅出るともう既成の服選べなくない？
408(1): 2022/07/20(水)03:02 ID:RgBmL4PL0(1) AAS
みんな肩幅ってどうやって計ってるの？
409: 2022/07/20(水)07:41 ID:ssqpaIMT0(1) AAS
>>402
親ガチャ失敗して遺伝子劣ったチビなら
器くらい大きくなきゃさすがに惨めだわ
410: 2022/07/20(水)08:50 ID:PgxaF5Gf0(1/2) AAS
筋肉質って老人が好む表現だな。
腹筋見えてる相手を体重でデブと判断したり煽ったり
チビかはわからんが知能の低い底辺老人の可能性。
411: 2022/07/20(水)09:06 ID:PgxaF5Gf0(2/2) AAS
>>407
肩峰で測ったみたいだから、筋肉ついてじゃなくもともとの骨格で53cmなんだろう
ガリでも肩幅広い奴いるだろ？あれと同じ。
>>408
前ならえにして、肩の一番上の骨の部分をふすまに挟んで測るのがやりやすい。
412: 2022/07/20(水)09:12 ID:buSv1nGg0(1/3) AAS
筋肉発達したら着る服かなり限られる
中学生ぐらいから既に服の選定に苦労してたわ
今もTシャツは腕周りがキツいパターン多いわ
ウエスト細めに着たいから腕だけパツパツ
413: 2022/07/20(水)09:23 ID:tafBGzHZ0(1/2) AAS
>>403
体脂肪率一桁ってアスリートレベルで一般人のマッチョと別だろう
それにBMI21ってヒョロヒョロで引き締まってるならわかるが
マッチョって感じのごつさは無理では？
たまに貼られる難民みたいといういか
子どもの骨格に筋肉ついた自撮り画像みたいな骨格じゃなきゃ厳しそう
414(1): 2022/07/20(水)09:26 ID:tafBGzHZ0(2/2) AAS
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