[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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507: 2022/08/04(木)13:40 ID:ccVJSwfi0(1) AA×
>>500


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
507: [] 2022/08/04(木) 13:40:15.99 ID:ccVJSwfi0 >>500 負荷が低すぎてほぼ筋力アップの実感なんて湧かないと思うよ 特にウォーキングなんて1hも続けられる運動はそもそもそれに必要な筋力が備わっている証拠伸び切るなので筋力アップは望めない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/507
負荷が低すぎてほぼ筋力アップの実感なんて湧かないと思うよ 特にウォーキングなんても続けられる運動はそもそもそれに必要な筋力が備わっている証拠伸び切るなので筋力アップは望めない

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