[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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535: 2022/08/06(土)12:04 ID:JZlQbZ7v0(1) AAS
あ、汚物だ
536(1): 2022/08/06(土)21:09 ID:nOMETSkk0(1) AAS
ごちゃごちゃ喧嘩してるうちに夏が終わっぞ
俺はまだ減量が終わってない
537: 2022/08/06(土)22:40 ID:rMfIOoBf0(3/4) AAS
2005-2012年くらいまでは金髪の粋がったヒョロガリDQNとか
よくいたよな。ああいう輩はどこに消えたんだろう
まともな仕事ができるとも思えんがw ほぼ犯罪者だからな
ガリガリの癖に派手な服だけ着てるだけでどうして調子こけるんだ?
538: 2022/08/06(土)22:44 ID:rMfIOoBf0(4/4) AAS
ギャルも派手なわりに体型が悪く動きも悪いって言う
そういう質の悪い女は多かったよね
素材のいいギャルと悪いギャルの差は大きかった
水泳やってるおとなしい女とかの方が健康的だったんだよw
539: 2022/08/07(日)02:57 ID:D4UfKSCP0(1) AAS
>>536
目標どれくらい？
筋肉はすぐ細くなるのになかなか脂肪減らないんだよな～
540: 2022/08/07(日)03:00 ID:MtL6H7SJ0(1) AAS
ちゃんと食ったもの記録しておかないと意外なほど食ってるパターン多いよ
541: 2022/08/07(日)07:43 ID:Xd5Y5HFm0(1) AAS
夜は豆腐にオクラ納豆ぶっかけて食っときゃいいんだよ
542: 2022/08/07(日)07:45 ID:GQtOuIOZ0(1) AAS
バランスよく食べないから食欲が暴走するんだろｗ
543: ノープラントさん 2022/08/07(日)09:11 ID:FDEmBbJ40(1) AAS
レジに並んでいたら
ぼくと似たようなファッションの細マッチョが並んでいてこっちを振り返り見ながら店を出て行った。お互い意識し合ったわ。
相手はぼくよりも少し筋肉ボコボコ出ていて体脂肪率がとても少ないことがよく分かるファッションと体型でかっこ良かった。
ぼくの方はウエストが極細でファッションがエレガントで日焼け真っ黒いおかげか筋肉は少なめでも見応えがあったんだろう。
544: 2022/08/07(日)09:28 ID:Nt+ScAx70(1) AAS
なんかガチでヤベェ奴来た・・・
545: 2022/08/07(日)09:31 ID:Ou4h0dCi0(1) AAS
アッー！
546: 2022/08/07(日)09:38 ID:vlZ1hOrD0(1) AAS
身体見たら巨根か短小か8割の確率で見分けられる
物を見たら8割5分当てられる
547: 2022/08/07(日)10:35 ID:kFIHKJZB0(1) AAS
残りの1割5分は何だよ…
548: 2022/08/07(日)11:59 ID:jF5fCY9W0(1) AAS
この季節他人の前腕とヒラメ筋に目が行きがち
549: 2022/08/07(日)16:01 ID:ugbzV5PE0(1) AAS
筋肉が脳を侵蝕している悪い例だな
550: 2022/08/07(日)18:30 ID:BmVIvFWD0(1) AAS
543はいつものニキだろ
551: 2022/08/07(日)18:36 ID:PFjFl/590(1) AAS
マッチョって案外インテリ多いよ
筋トレには知識が必要だから馬鹿には無理
552: 2022/08/07(日)19:10 ID:GscNFYIO0(1) AAS
こんな臭えポエムかけるやつがおるんやな
553: 2022/08/07(日)19:21 ID:foebKXM70(1) AAS
チビマッチョだから服のサイズ選びにいつも苦慮する
体格に見合った服が着れるサイズまで筋肉落とそうかと思う
554: 2022/08/07(日)19:29 ID:lzQNd3hv0(1) AAS
脂肪を落とせば大体解決しないか
体脂肪率10％でも二の腕とかまだつまめるし絞れる余裕はある
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