[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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562: ノープラントさん 2022/08/08(月)12:11 ID:ufsG4ui00(2/2) AA×


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562: ノープラントさん [sage] 2022/08/08(月) 12:11:05.04 ID:ufsG4ui00 筋肉痛でも毎日同じ部位を筋トレする方が、筋肉の張りや体組成計の数値の調子が良い。 故障したらその時に考えれば良いし、そもそも筋トレしようにも故障は痛すぎて動かないし、 ただの筋肉痛もなかなか治らないから治るまで休んでいたらいつまで経っても筋トレできないことになってしまうし、 筋肉痛などに構っていられないしどうでもいい。故障させないようにだけ気を付けて毎日同じ部位を続けるのみ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/562
筋肉痛でも毎日同じ部位を筋トレする方が筋肉の張りや体組成計の数値の調子が良い 故障したらその時に考えれば良いしそもそも筋トレしようにも故障は痛すぎて動かないし ただの筋肉痛もなかなか治らないから治るまで休んでいたらいつまで経っても筋トレできないことになってしまうし 筋肉痛などに構っていられないしどうでもいい故障させないようにだけ気を付けて毎日同じ部位を続けるのみ

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