[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 (1002ﾚｽ)

【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/

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960: ノーブランドさん [sage] 2022/09/11(日) 04:03:16.79 ID:EfbjXjto0 >>950 12年で除脂肪体重45キロ増は凄いな 筋肉は乗せれば乗せるほど上乗せするのが難しいから1年目は10キロ乗せられても2年目は5キロ、3年目は1.5キロみたいにどんどん下がっていくのが一般的 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/960

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