[過去ﾛｸﾞ] テーラードジャケット総合part30 (1002ﾚｽ)
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569: (ﾜｯﾁｮｲ 9f8c-s/1K [115.165.48.156]) 2023/05/31(水)20:19 ID:LVJ/cnMY0(1) AAS
昭和のオッサンは酒焼け、営業焼けで真っ赤な中年太りも多かった
それに比べるといまのおっさんはずいぶんマシになったもんだと思う
570: (ﾜｯﾁｮｲW 5701-ko9d [60.88.222.117]) 2023/05/31(水)20:33 ID:+a/X33f40(1) AAS
>>567
1995だと阪神淡路大震災とオウムのサリン位しか記憶にないしなぁ
571(2): (ﾜｯﾁｮｲ ffbb-j/VX [217.178.131.69]) 2023/05/31(水)23:51 ID:cVcuZUBO0(1) AAS
アラ還オッサンだけどサーフィンで日焼けしてるよ
腹も出て無いし酒は飲まない
飲んべえの先輩は大体が早死にしてるのを見てるからな
572: (ﾜｯﾁｮｲ 9f32-NkI6 [219.115.41.96]) 2023/06/01(木)11:41 ID:g28zqNhE0(1) AAS
お、おう…
573: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Xa72 [106.131.150.167]) 2023/06/01(木)12:46 ID:aIpKn/Psa(1) AAS
>>571
オッサンじゃなくてジジイだろ…
574: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM8f-ko9d [133.202.94.111]) 2023/06/01(木)14:18 ID:EtGaxrr3M(1) AAS
>>571
飲むやつは死ぬの早いからな
575(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f8c-s/1K [115.165.48.156]) 2023/06/01(木)22:11 ID:3Cdhrl840(1) AAS
むかし話が続いて済まんが社畜時代の中年サラリーマンは
毎晩のように赤ちょうちんで終電ちかくまで飲んで
タバコがんがん喫って血圧140オーバーの赤ら顔で
それなのにどんどん平均寿命を延ばしていった
かと思ったらあの人ら、みんな早死にしたのかな？
576: (ﾜｯﾁｮｲ b7dd-YYZC [122.249.154.2]) 2023/06/01(木)23:15 ID:Ob7bkIXZ0(1) AAS
仮に構築の再ブームが来ても
肩パッドではなく肩トレでやるのが今風じゃないんか
577: (JP 0Hbb-S+HU [210.170.100.85]) 2023/06/02(金)07:46 ID:g/MYEMMEH(1) AAS
おじさんの考える今風はダサいおじさん風だよ
578: (ﾜｯﾁｮｲ d710-/RYi [118.8.229.141]) 2023/06/02(金)14:05 ID:n2pLXcE70(1) AAS
>>575
薬の発達によって生かされているんじゃない？
甘い物とか好きだけど運動してBMIも体脂肪率も
23～25未満をキープしている。でないと買った服も
着れなくなっちゃうしね
579: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Xa72 [106.131.150.53]) 2023/06/02(金)16:53 ID:xqiFtxEZa(1) AAS
23はともかく25未満はマジでギリギリ肥満じゃないラインだな
580: (ﾜｯﾁｮｲW bf8c-hEkz [175.177.44.134]) 2023/06/02(金)19:50 ID:JjlxmHuB0(1) AAS
体脂肪率20%以上は軽肥満
581: (ﾜｯﾁｮｲ ffbb-j/VX [217.178.128.107]) 2023/06/02(金)20:24 ID:Wah1XTe80(1) AAS
体脂肪減らすと夏に海で浮かばなくなるから一定の脂肪は敢えてつけてる
4時間入りっぱなしでも耐えられるのは皮下脂肪のおかげ
14位が限界値
582: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMb1-s2vq [122.135.186.81]) 2023/06/03(土)14:42 ID:pqzrrI/+M(1) AAS
20超えたらジャケットキツなってきたわ
583: (ﾜｯﾁｮｲ a300-N/Lw [211.2.90.75]) 2023/06/04(日)00:39 ID:vA/8XzA80(1) AAS
腹だけ痩せたいわ
食事と運動かねやっぱ
584: (ﾜｯﾁｮｲW 0d7c-vLRn [124.36.34.234]) 2023/06/04(日)09:16 ID:ie72pBAf0(1) AAS
方向性は合ってるけど腹だけ痩せるというのは理論的にあり得ないので、例えば腹筋を死ぬほど頑張っても腹の脂肪に対する効果は薄い
詳しくはスポットリダクションでググれ
有酸素運動と全身の筋トレ、栄養バランスの取れた食事を続けていけばだんだん脂肪は減っていくが、腹の脂肪が減るのは一番最後だと思ったほうがいい
585: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-emBE [106.128.101.29]) 2023/06/04(日)09:50 ID:izoOc6Nga(1) AAS
腹は絞りやすい方だから毎日少しずつ頑張って
586: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-EzIC [1.75.246.179]) 2023/06/04(日)10:41 ID:3Epoq0lwd(1) AAS
以下スレ違い
脂肪の部分痩せは難しいというのはその通りだが、ぽっこりお腹が脂肪ではなく内臓によるものの場合、内臓を支える筋力不足が原因だから筋力トレーニングで見た目の効果がでることはある
餓鬼みたいな体型の人はこれだね
587: (JPW 0He3-s8PS [153.151.28.132]) 2023/06/04(日)11:18 ID:vxrWWFXCH(1) AAS
さすがに今日はムリ
暑い上に湿気が高いわ
588: (ﾜｯﾁｮｲ a38c-8ND1 [115.165.48.156]) 2023/06/04(日)12:42 ID:R/RcEht/0(1/2) AAS
そういえばファッション板には筋トレオタクがそこそこ住んでるんだっけ
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