[過去ﾛｸﾞ] 50代のファッション Part5 (1002ﾚｽ)
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391(4): 2023/02/07(火)20:29 ID:bh/iVPHR0(1) AAS
話題のchatgptに質問した
Q承認欲求が強すぎて困ってる。アドバイスを
A
承認欲求が強すぎて困ってます。アドバイスをください
承認欲求が強いことは、ストレスや不安を引き起こすことがあります。この問題に対処する方法として以下があります：
自分自身に対する評価を減らす：承認欲求が強い人は、自分自身の価値を他人の承認に左右されやすい傾向があります。これを改善するためには、自分自身の価値を他人の承認ではなく、自分自身の評価に基づいて決定するよう心がけましょう。
自分の感情に向き合う：承認欲求が強い人は、自分の感情に向き合わずに、他人の承認を求めがちです。これを改善するためには、自分の感情に向き合い、理解しようとすることが重要です。
他人の承認を求めない：承認欲求が強い人は、他人の承認を求めすぎています。これを改善するためには、他人の承認を求めないことを心がけましょう。
これらの方法を試してみて、承認欲求から解放されることができるかもしれません。また、この問題に対してプロのサポートを受けることも考えてみてください
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