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50代のファッション Part5 (1002レス)
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560
: 2023/02/16(木)00:51
ID:oG5zNDgt0(1/5)
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560: [sage] 2023/02/16(木) 00:51:34.98 ID:oG5zNDgt0 胸板が薄すぎるので夏に向けて大胸筋を鍛えようと腕立て伏せを始めたら、1回も出来なくてワロタ w それで膝を付いた状態から始めた 女性とか膝を付いた状態でも出来ない人がいるらしい 普通の腕立て伏せで、体重70kgの人で50kgくらいの負荷が腕にかかるらしいので、出来ない人がいるのも当然なんだが… http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1673783909/560
胸板が薄すぎるので夏に向けて大胸筋を鍛えようと腕立て伏せを始めたら回も出来なくて それで膝を付いた状態から始めた 女性とか膝を付いた状態でも出来ない人がいるらしい 普通の腕立て伏せで体重の人でくらいの負荷が腕にかかるらしいので出来ない人がいるのも当然なんだが
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