[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ16【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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813: 2023/09/25(月)19:19 ID:TX9klGPt0(1) AAS
金稼いで彼女作る
814: 2023/09/25(月)22:42 ID:nNW0R5XT0(1) AAS
胸囲（乳首のライン）100ぐらいで20代の平均ぐらいだがウエスト（一番細いライン）は体脂肪率10％で65センチ体脂肪率15％で73センチぐらいだったかな
腹筋ローラーのたちコロやハンギングワイパー/レッグレイズは好きで毎日やってる
815: 2023/09/26(火)17:43 ID:uVO0SM1d0(1) AAS
くだらない自分語りはツイッターにでも書いてなよ
816: 2023/09/26(火)18:18 ID:FVXueyeI0(1) AAS
20代の平均って100もあるんだな
ガリガリが多く見えるが
817: 2023/09/26(火)18:30 ID:4iIJf+6r0(1) AAS
ねぇよ。笑わすな。
818: 2023/09/26(火)18:57 ID:ak8tkAoi0(1) AAS
だよな
ざっと調べたら90前後だわ
819(1): 2023/09/28(木)09:16 ID:McqmMIvB0(1) AAS
>>779
もうちょっと絞れてるほうが格好いいね
ウエスト太いのも微妙
820: 2023/09/29(金)01:55 ID:NP33/JMk0(1) AAS
>>819
外部ﾘﾝｸ[mp4]:pomf2.lain.la
821: 2023/09/29(金)02:06 ID:csr1hlv60(1) AAS
男は別にウエスト細い必要ないと思うけどなー
そんなんコンテスト勢だけやで
あと肩鍛えなかったらこんなもんでしょ
822: 2023/09/29(金)09:28 ID:G+jiZtD30(1) AAS
ウエスト細すぎるとカッコ悪いと思う
そのウエストが太いと感じるのは一部の特殊な人たちの感覚だよ
823(1): 2023/09/29(金)09:37 ID:lPvcSmye0(1) AAS
デブの言い訳にしか聞こえんなｗ
腹回りなんて骨が無いんだからどんだけバルクがあっても除脂肪できてたら細くなるんだよ
824: 2023/09/29(金)10:02 ID:RS3R/RuT0(1/2) AAS
体脂肪10～12%程度のうっすら腹筋みえてるぐらいである程度胸と背中に筋肉付けば
1.4ぐらいの比率になるんじゃね。
825(1): 2023/09/29(金)12:09 ID:OPGrC0ne0(1) AAS
でも皆さんの大半が
>>779のBradley Cooperよりも身体カッコ悪いでしょ
826: 2023/09/29(金)12:49 ID:76wpWh7d0(1) AAS
>>825
このスレ的にどう判断するかやね。
色々画像みてきたけどしっかりトレーニングしてる体付きやった。
この画像でもベンチ少なくとも120以上上がりそうやしその辺のフィジーカーより筋量あるやろ。
パワーリフターみたいな野暮ったい体型の画像もあったし、この人をゴリとするのか理想とするのかでスレの方針決まりそう。
827: 2023/09/29(金)13:05 ID:BAjvTh/80(1) AAS
別に人によって目標違ってよくね
828: 2023/09/29(金)14:20 ID:CauzoBUY0(1) AAS
狭量はカッコ悪い
829: 2023/09/29(金)14:59 ID:RS3R/RuT0(2/2) AAS
ハリウッド俳優はお薬つかってでも太ったり痩せたりと大変だからな
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
830(1): 2023/09/29(金)15:42 ID:FMuIXS3b0(1) AAS
>>823
その思考があれだって言われてるのが理解できないかな
831: 2023/09/29(金)21:29 ID:ET+jR7rd0(1) AAS
ジャイアント馬場みたいな
肋骨の下側が横にも前にも広がってて
ストンと落ちる服着ると常に太って見える私に謝れ！
832: 2023/09/30(土)08:26 ID:vnzAWSrz0(1/4) AAS
>>506
なかやまきんに君
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