[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ16【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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568: 2023/08/20(日)18:42 ID:64AvCm4u0(5/5) AAS
よく歩いてる方だとは思います
ジム通いとかはしてない
569(1): 2023/08/20(日)18:54 ID:aZ/Ko9gx0(1) AAS
ファッションに関係ない話はウエイトトレ板でしようぜ
多分このスレの人たちの大半に適切なスレは↓だと思う
40代の筋トレPart28【揉めるな！！】
2chｽﾚ:muscle
570: 2023/08/20(日)19:20 ID:M2B1ZAcc0(1) AAS
何もしていない人の身体だよな
571: 2023/08/20(日)20:00 ID:HkddJdxB0(2/2) AAS
17060か
これから鍛えがいがあるな
572: 2023/08/20(日)20:00 ID:aK2inYhs0(2/2) AAS
そうだね
何もしてなくて年齢的に腹に脂肪が付き始めたとこって感じだろう
筋肉が少ないからやってても自重ってとこかな
573(3): 2023/08/21(月)09:33 ID:pwbCNW6r0(1/2) AAS
>>556
同じ身長の山澤はカッコ悪い
574: 2023/08/21(月)09:34 ID:pwbCNW6r0(2/2) AAS
>>569
もてたい男板のほうが
575(1): 2023/08/21(月)10:48 ID:fkFkviTw0(1) AAS
>>573
顔の問題では？
576(3): 2023/08/21(月)11:51 ID:M9O0zUQH0(1) AAS
>>561
乳首肥大してない？もしやステロイドやった？
577: 2023/08/21(月)12:53 ID:L+SvGYOq0(1/2) AAS
>>573
>>575
髪型髪色と眉毛が似合ってないからかな
578: 2023/08/21(月)12:54 ID:L+SvGYOq0(2/2) AAS
>>576
流石にこの身体でステロイドは…
579: 2023/08/21(月)13:47 ID:4fVn2YJj0(1) AAS
彼女いたらこんなとこじゃなく彼女に聞くに決まってるだろが
580: 2023/08/21(月)18:02 ID:Ud00G9C80(1) AAS
>>573
彼はアクトレみたいに髪かなり短くしたらいいのにな
581: 2023/08/22(火)00:01 ID:dxqfiAoK0(1) AAS
>>576
薬物なんかやりませんよ
華奢だからそう見えるのでは
582: 2023/08/22(火)01:38 ID:6PRNJoAj0(1) AAS
>>561
全体的に筋肉が無さすぎでしょ
それで加齢で腹に脂肪が付き始めてる感じ
胸肩腕を筋トレ
あと見えてないけど胸と対となる背中もおそらくはなさそう
それと土台作りと精神力鍛える脚トレも
583: 2023/08/22(火)01:41 ID:P4BD9FRJ0(1) AAS
よく加齢で脂肪がというが60歳ぐらいまでは加齢で代謝が悪くなることはないと証明されてる
加齢じゃなく運動不足や食生活の乱れで筋肉が落ちたり太るんだぜ
584: 2023/08/22(火)01:48 ID:yN5wzRdA0(1) AAS
>>576
画像消えてるからわからんけど
乳腺肥大はホルモンバランス崩れるとなる
ステロイドやってなくてもなる人はなる
585: 2023/08/22(火)09:29 ID:Gq3HtiaC0(1) AAS
歳食うと贅肉付きやすくなるけれど食べなきゃそんなこともないよ
60過ぎたって心がけ次第
586(1): 2023/08/22(火)12:07 ID:IdLJ2B/f0(1) AAS
え、20代をピークに筋肉量減っていって代謝も減るって知らん人おるの
587: 2023/08/22(火)12:27 ID:Tv2PxU290(1) AAS
研究結果だと代謝も落ちるし、筋肉付きにくくなるけど言うほどインパクトないなってレベルじゃないかな？
でも結局その小さなものが積み重なれば太るし筋肉落ちるってこと。
大食いだったり元運動部だったり飲兵衛だったりしたら
気を付けないとダメよ
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