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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ16【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ16【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/
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981: ノーブランドさん [] 2023/10/21(土) 07:26:04.10 ID:/YvSDsbs0 ワイ身長185cm 体重100キロ 3年かけて食事と筋トレで140キロから100キロまでおとしたで まだまだ頑張るで残り15キロや http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/981
982: ノーブランドさん [] 2023/10/21(土) 12:34:26.56 ID:OwMDxHA/0 >>978 脱いだらすごいって体脂肪が低く 骨格が貧相ってイメージ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/982
983: ノーブランドさん [sage] 2023/10/21(土) 15:59:10.61 ID:47RjLm7w0 172の53で五年かけて６０キロまできたが健康診断肝臓引っ掛かるわヘモグロビンA1Cはギリギリだった(。´Д⊂) http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/983
984: ノーブランドさん [sage] 2023/10/21(土) 19:36:39.55 ID:cqegLgWv0 外胚葉型だから絞るとというか体脂肪率12％でもメンズの腕時計だと一番細いとこの穴が入る かと言って太らないというわけでもなく食っちゃ寝してるとガンガン太る 何だこの体質 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/984
985: ノーブランドさん [] 2023/10/21(土) 23:11:45.06 ID:WCcXiNRy0 >>984 別に骨が細いだけで食えば太る普通の人やん 変に考えるな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/985
986: ノーブランドさん [sage] 2023/10/22(日) 11:58:47.09 ID:yyGzlOb00 筋トレにはまると頭でっかちになるのもわかる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/986
987: ノーブランドさん [sage] 2023/10/24(火) 18:11:08.90 ID:VMuTSMQ/0 >>986 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1445779663955976194/pu/vid/640x480/dUQXNeL2Xb8PIWzE.mp4?tag=12 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/987
988: ノーブランドさん [sage] 2023/10/24(火) 20:06:36.19 ID:UAIUuy4N0 理論だかエビデンスだかに囚われて運動してないのに筋トレのプロになった気でいる人は多いよな 男は黙って腹筋ローラー http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/988
989: ノーブランドさん [] 2023/10/24(火) 21:39:57.47 ID:OT3P2WrR0 プランクじゃ駄目？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/989
990: ノーブランドさん [sage] 2023/10/24(火) 22:13:59.36 ID:2ER3laUk0 次スレ 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ17【筋トレ】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1698153201/ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/990
991: ノーブランドさん [] 2023/10/24(火) 22:18:23.35 ID:QoDHJQGj0 >>989 プランク全然負荷弱いねん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/991
992: ノーブランドさん [] 2023/10/24(火) 22:20:12.51 ID:D90eDn000 男は黙って懸垂 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/992
993: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 01:07:51.38 ID:Yt2v3NzV0 懸垂、腹筋ローラー、スクワット、ディップス http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/993
994: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 02:40:06.07 ID:g6bfzdNv0 男の上腕の太さは 女のバストと同じだ 逆に女の二の腕の太さは 男のポッコリおなかと同様 男の手首の太さは 女のウエストと同じ （ここが太いと単なるデブ） 身長175ｃｍ無いチビのタンクトップは 胸を強調する服を着たデブスと同等 （黒色をよく着てる うわぁ〜チンチクリンがコンプレックスを補うために筋トレして ずんぐりむっくりの小人プロレスかホビット族みたいなのが向こうから歩いて来たって思う http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/994
995: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 05:06:18.08 ID:VfoDo4M30 人を悪く言う人は友達がいないと思うの http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/995
996: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 07:16:43.54 ID:dHbgTML+0 ヤ～ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/996
997: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 08:57:12.04 ID:uhnKjLql0 ウエイト板の基地外みたいな奴 コンプレックス塗れで辛そう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/997
998: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 09:09:39.19 ID:Gznpp0zf0 反骨精神でとんでもなく成長するやつと 嫌味ばっかで全然筋トレしないやつに分かれるね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/998
999: ノーブランドさん [] 2023/10/25(水) 10:35:45.20 ID:uSD7gT+30 >>993 この間ガチな人にちょっと聞いたらそこらを勧められた 懸垂用のドアのところにつけるの買おうかな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/999
1000: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 13:33:21.11 ID:fLBQXth80 楽しく運動 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/1000
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