【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ16【筋トレ】

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70(1): 2023/07/08(土)19:04:13.64 ID:sw3uBUT00(1) AAS
>>69
こういう奴が並の風邪なんかでコロっとちーんってなるんだろうね

84: 2023/07/09(日)10:00:23.64 ID:+rWlbspE0(1/3) AAS
このスレ的にはコンテスト目指すわけじゃないから、効率そこまで追及しなくてもええんちゃうか。
どこまでいっても遺伝には勝てないし。

174(2): 2023/07/20(木)14:36:22.64 ID:DG+VhK+O0(1) AAS
でもオシャレ体型だよね
メンズのファッションモデルもこんな感じの人多いし
スレ的には正解だよ

497: 2023/08/14(月)15:12:30.64 ID:G5vr5U1T0(1/2) AAS
>>484
いいじゃん

537: 2023/08/19(土)17:34:00.64 ID:db/9VEwQ0(1) AAS
ホントだよな
１～２キロ増えただけでウエストも服もキツくなる

582: 2023/08/22(火)01:38:25.64 ID:6PRNJoAj0(1) AAS
>>561
全体的に筋肉が無さすぎでしょ
それで加齢で腹に脂肪が付き始めてる感じ
胸肩腕を筋トレ
あと見えてないけど胸と対となる背中もおそらくはなさそう
それと土台作りと精神力鍛える脚トレも

628: 2023/08/25(金)12:28:36.64 ID:mXfC4Rof0(1) AAS
このジャニは肩と腕が弱点部位

771: 2023/09/20(水)22:14:47.64 ID:py5FMG6f0(1) AAS
干オタのホモに何言っても無駄だね

776: 2023/09/21(木)14:49:33.64 ID:dGFlXJAz0(1) AAS
俳優だったら半年もあればあれくらいにはなれるけど
ファッション畑の人だから急激な増量は出来ないわな