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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ16【筋トレ】 (1002レス)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ16【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/
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1: ノーブランドさん [sage] 2023/07/05(水) 17:49:45.54 ID:0VdWfPyP0 BMIでの体型論争は禁止 BMIは健康の理想的体重の指標なので、体型とは別の話。 BMI25超えていても筋肉質でガリガリな人がいれば、BMI20でも筋肉なくぽっちゃりめな人もいます。 身長を基準とした筋肉量と体脂肪率で見ましょう。 ※前スレ 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1645446719/ 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ15【筋トレ】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1683166635/ 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ11【筋トレ】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1653392518/ 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ12【筋トレ】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1663432062/ 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ13【筋トレ】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1668707936/ 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ14【筋トレ】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1676930866/ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/1
983: ノーブランドさん [sage] 2023/10/21(土) 15:59:10.61 ID:47RjLm7w0 172の53で五年かけて60キロまできたが健康診断肝臓引っ掛かるわヘモグロビンA1Cはギリギリだった(。´Д⊂) http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/983
984: ノーブランドさん [sage] 2023/10/21(土) 19:36:39.55 ID:cqegLgWv0 外胚葉型だから絞るとというか体脂肪率12%でもメンズの腕時計だと一番細いとこの穴が入る かと言って太らないというわけでもなく食っちゃ寝してるとガンガン太る 何だこの体質 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/984
985: ノーブランドさん [] 2023/10/21(土) 23:11:45.06 ID:WCcXiNRy0 >>984 別に骨が細いだけで食えば太る普通の人やん 変に考えるな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/985
986: ノーブランドさん [sage] 2023/10/22(日) 11:58:47.09 ID:yyGzlOb00 筋トレにはまると頭でっかちになるのもわかる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/986
987: ノーブランドさん [sage] 2023/10/24(火) 18:11:08.90 ID:VMuTSMQ/0 >>986 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1445779663955976194/pu/vid/640x480/dUQXNeL2Xb8PIWzE.mp4?tag=12 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/987
988: ノーブランドさん [sage] 2023/10/24(火) 20:06:36.19 ID:UAIUuy4N0 理論だかエビデンスだかに囚われて運動してないのに筋トレのプロになった気でいる人は多いよな 男は黙って腹筋ローラー http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/988
989: ノーブランドさん [] 2023/10/24(火) 21:39:57.47 ID:OT3P2WrR0 プランクじゃ駄目? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/989
990: ノーブランドさん [sage] 2023/10/24(火) 22:13:59.36 ID:2ER3laUk0 次スレ 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ17【筋トレ】 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1698153201/ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/990
991: ノーブランドさん [] 2023/10/24(火) 22:18:23.35 ID:QoDHJQGj0 >>989 プランク全然負荷弱いねん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/991
992: ノーブランドさん [] 2023/10/24(火) 22:20:12.51 ID:D90eDn000 男は黙って懸垂 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/992
993: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 01:07:51.38 ID:Yt2v3NzV0 懸垂、腹筋ローラー、スクワット、ディップス http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/993
994: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 02:40:06.07 ID:g6bfzdNv0 男の上腕の太さは 女のバストと同じだ 逆に女の二の腕の太さは 男のポッコリおなかと同様 男の手首の太さは 女のウエストと同じ (ここが太いと単なるデブ) 身長175cm無いチビのタンクトップは 胸を強調する服を着たデブスと同等 (黒色をよく着てる うわぁ〜チンチクリンがコンプレックスを補うために筋トレして ずんぐりむっくりの小人プロレスかホビット族みたいなのが向こうから歩いて来たって思う http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/994
995: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 05:06:18.08 ID:VfoDo4M30 人を悪く言う人は友達がいないと思うの http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/995
996: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 07:16:43.54 ID:dHbgTML+0 ヤ~ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/996
997: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 08:57:12.04 ID:uhnKjLql0 ウエイト板の基地外みたいな奴 コンプレックス塗れで辛そう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/997
998: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 09:09:39.19 ID:Gznpp0zf0 反骨精神でとんでもなく成長するやつと 嫌味ばっかで全然筋トレしないやつに分かれるね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/998
999: ノーブランドさん [] 2023/10/25(水) 10:35:45.20 ID:uSD7gT+30 >>993 この間ガチな人にちょっと聞いたらそこらを勧められた 懸垂用のドアのところにつけるの買おうかな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/999
1000: ノーブランドさん [sage] 2023/10/25(水) 13:33:21.11 ID:fLBQXth80 楽しく運動 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/1000
1001: 1001 [] ID:Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 111日 19時間 43分 36秒 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/1001
1002: 1002 [] ID:Thread 5ちゃんねるの運営はUPLIFT会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《UPLIFT会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 4 USD/mon. から匿名でご購入いただけます。 ▼ UPLIFT会員登録はこちら ▼ https://uplift.5ch.net/ ▼ UPLIFTログインはこちら ▼ https://uplift.5ch.net/login http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1688546985/1002
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