【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ16【筋トレ】

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943(1): 2023/10/14(土)18:40 ID:MNJ+WboJ0(1/2) AAS
筋トレを少ししているが、あんまり効果が出てない

948: 2023/10/14(土)20:09 ID:Ssq600Va0(1) AAS
>>943
少ししかしてないんだから少ししか効果ないよ
極端な話デカい人はやっぱトレーニングボリューム多いわ

>>947
スクワットだけやってりゃ平たいSiriなんて消え去るわよ
プリケツ保証する