[過去ﾛｸﾞ] 50代のファッション Part9 (1002ﾚｽ)
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595: (ﾜｯﾁｮｲW fbe5-BzMM) 2023/10/15(日)09:06 ID:CCHXkHNX0(1) AAS
確実な継続ならそれくらいだろうね。人によっては10回1セット
ダイエットにせよ運動にせよ続かない人は最初から飛ばしてるのが原因
数ヶ月単位で見直して行けば良い
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