50代のファッション Part10

[過去ﾛｸﾞ] 50代のファッション Part10 (1002ﾚｽ)
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855: (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/17(日)00:02 ID:+aIlSVeI0(1/9) AAS
>>854
俺は30後半から40後半まで筋トレしてたから耐性はあるよ
やばいのは帰宅部でそれ以来運動したことないモヤシとかだろ

860: (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/17(日)07:02 ID:+aIlSVeI0(2/9) AAS
>>857
飲んでる
1日のタンパク質量だいたい計算して

861: (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/17(日)07:03 ID:+aIlSVeI0(3/9) AAS
>>858
高重量扱うウエイトトレとかはなりやすいだろうね
自重トレーニングなら余程なことしないと大丈夫

864: (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/17(日)07:50 ID:+aIlSVeI0(4/9) AAS
スクワットは良いよ勃起力も上がるし小便後のタラリが無くなったわ
年取ってからの寝たきり防止になるし

870: (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/17(日)09:54 ID:+aIlSVeI0(5/9) AAS
>>869
自分は運動不足解消と筋肉つけたいから筋トレしてる
趣味でスポーツ楽しめてるなら幸せじゃないの
自分はそのての集いは苦手だからやらないけど

872: (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/17(日)10:10 ID:+aIlSVeI0(6/9) AAS
>>871
ありがとう、逆手だと痛くないんで当分逆手だけしときます
肩は無理したら長引くと聞くので、、

895: (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/17(日)18:02 ID:+aIlSVeI0(7/9) AAS
すまんクソダサいわ

900: (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/17(日)22:15 ID:+aIlSVeI0(8/9) AAS
>>899
来年は江戸時代やろ
うそこくなや

901(1): (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/17(日)22:19 ID:+aIlSVeI0(9/9) AAS
m(_ _)m俺の勘違いだすまぬ