50代のファッション Part10

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849(1): (ﾜｯﾁｮｲ ebf2-MAmy) 2023/12/16(土)23:07 ID:QjgLeUtX0(1) AAS
自分もようやっといそ肩が治ったからバーベルスクワット再開したわ
懸垂できるようになってうれしいね
もう横寝でシコってもへいちゃら

850(1): (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/16(土)23:21 ID:QeceYScs0(3/4) AAS
>>849
自分はまだ順手懸垂は肩痛くて無理
逆手なら痛くないから逆手だけやってる、あとはディップスとスクワット
まあそのうち肩も完治するかな