50代のファッション Part10

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850(1): (ﾜｯﾁｮｲW 96bb-DYyd) 2023/12/16(土)23:21 ID:QeceYScs0(3/4) AAS
>>849
自分はまだ順手懸垂は肩痛くて無理
逆手なら痛くないから逆手だけやってる、あとはディップスとスクワット
まあそのうち肩も完治するかな

871(1): (ﾜｯﾁｮｲ ebf2-MAmy) 2023/12/17(日)10:06 ID:DVywi1Lf0(1/2) AAS
>>850
早く良くなるといいね
ニュートラルグリップの懸垂が肩に優しかったよ
こういうの使ってた
肩が良くなってきたらお試しあれ
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