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50代のファッション Part12 (1002ﾚｽ)
50代のファッション Part12 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/
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483: ノーブランドさん (中止W e3c6-44EI) [sage] 2024/02/14(水) 08:25:31.72 ID:oFHxA1N+0St.V 連レス失礼もう一つ医師から教わったこと 中高年になると ・腎心機能低下、水分排泄低下による 顔の慢性的な浮腫が程度あれ100%出てくる これの回避としてふくらはぎの強化 エレベーターを使わない 階段を使う、良く歩くなど ただし歳老いても続けることが大切なので 強い負荷のかかるトレーニングはやってはダメ出そうだ。ひたすら歩く 70-80になってもひたすら歩く コンビニに車で行かない！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/483
484: ノーブランドさん (中止 e38c-A4IV) [] 2024/02/14(水) 10:02:57.83 ID:YchJBatb0St.V スタイリースタイリーじゃダメかな？(´・ω・) http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/484
485: ノーブランドさん (中止W c245-nqr2) [sage] 2024/02/14(水) 10:20:34.70 ID:XsZKZFoL0St.V >>483 継続って大事なのよね ダイエットも同じ 普段やらない無理な運動でやると痩せたあと続かずリバウンドする 無理な食事療法も http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/485
486: ノーブランドさん (中止W ef7d-44EI) [sage] 2024/02/14(水) 10:25:19.80 ID:/TUagFfN0St.V ちょこザップに行き始めたよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/486
487: ノーブランドさん (中止W d6d5-JHAz) [] 2024/02/14(水) 10:43:30.67 ID:1jGPgZNH0St.V ぶら下がり健康器って家にあったよな？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/487
488: ノーブランドさん (中止W 5e55-ZUC5) [sage] 2024/02/14(水) 11:49:48.06 ID:LkeTK38v0St.V >>481 ワセリン俺も始めたよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/488
489: ノーブランドさん (中止W 92da-9n5W) [sage] 2024/02/14(水) 11:55:31.09 ID:+keWZBa+0St.V >>486 筋トレ道具を自宅に揃えて数年経つけど、やっぱ施設に行った方がやる気が出るし継続するよな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/489
490: ノーブランドさん (中止W e3c5-cY0u) [] 2024/02/14(水) 12:19:49.70 ID:ycFpPLIS0St.V ジムでの筋トレも一年以上続く人は一桁％やろ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/490
491: ノーブランドさん (中止W 478e-j/Qu) [sage] 2024/02/14(水) 12:21:30.74 ID:yVYTVf8K0St.V ジムに行く時間があるとか皆さん暇があるんだね 嫌みじゃなく羨ましい 早朝と休日に副業あるから日に1時間歩くのが精一杯や http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/491
492: ノーブランドさん (中止W 92fc-9n5W) [sage] 2024/02/14(水) 12:39:07.55 ID:+keWZBa+0St.V >>491 そういう人こそ自宅に手軽な筋トレ道具置くといい 一回10分程度を1日に何度かやるってのを長く続ければ何もしないより遥かに良いよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/492
493: ノーブランドさん (中止W 92a6-UfRT) [sage] 2024/02/14(水) 13:22:20.73 ID:bAbM44Dj0St.V >>483 血圧高いので利尿剤飲んでます http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/493
494: ノーブランドさん (中止W ef7d-44EI) [sage] 2024/02/14(水) 14:28:21.09 ID:/TUagFfN0St.V >>491 ちょこザップは本当に到着して10秒でトレーニング開始できるから時間の無い人にこそおすすめ 会社近くにも有るから、昼休みの余った時間20分程度とか行ってるよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/494
495: ノーブランドさん (中止W e312-cY0u) [] 2024/02/14(水) 15:02:39.44 ID:8mGCqjAQ0St.V 平日昼間に5chに書き込む暇はあるんやな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/495
496: ノーブランドさん (中止 9206-fo83) [sage] 2024/02/14(水) 17:25:18.68 ID:IdR2AVOs0St.V 防虫KANありってやつ残暑 最後に愛は勝つ 愛だろ、愛 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/496
497: ノーブランドさん (中止W 478e-j/Qu) [sage] 2024/02/14(水) 18:11:06.70 ID:yVYTVf8K0St.V >>495 ここはお前モナーみたいなw まあまあ偉いから本業してる時が1番暇やで >492 脂肪燃焼や持久力だけでなく筋トレも必要だよね >>494 一番近いちょこザップでも車で1時間というド田舎w http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/497
498: ノーブランドさん (中止 93e0-zaAa) [] 2024/02/14(水) 18:21:00.40 ID:pei+/01a0St.V 近くにないなら自分でちょこザップ フランチャイズしたらええやん。偉いさんなら 従業員の福利厚生にしてもええんやで http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/498
499: ノーブランドさん (中止 MM42-lpOu) [sage] 2024/02/14(水) 20:05:25.72 ID:Bts7n5ZNMSt.V おれはちょっと良いスピンバイクと可変式ダンベルだけ自宅に用意してごく基本的なトレだけは続けてる 今となってはもうガッツリ追い込んだりはしないけど何もしないよりは http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/499
500: ノーブランドさん (中止W 72f9-9n5W) [sage] 2024/02/14(水) 20:16:54.00 ID:O1amOiwp0St.V >>497 筋トレして筋力アップと適度に心拍数上げるのは良いね ウォーキングもしてるのは良いと思う 俺も昨年の秋からウェア揃えてウォーキング始めたけど今は寒くて一時中断してるわw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/500
501: ノーブランドさん (ﾜｯﾁｮｲW 724b-RjVe) [sage] 2024/02/14(水) 23:40:44.80 ID:k1Glk7BX0 ファッションユーチューバーで、顔が普通でスタイルが良いオッサンはまだ理解できるけど、足が短く見える小太りのオッサンがやってるのは、なんでこの人、服をいっぱい買ってるんだろう？と不思議に思ってしまう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/501
502: ノーブランドさん (ﾜｯﾁｮｲW 6bf5-8RV9) [sage] 2024/02/15(木) 02:55:07.45 ID:PQST0sCH0 おじな？ あのおっさんは最初キモいと思ったが、まあ一生懸命やってるのは伝わってくる だけど何でファッションYouTuberやってるの？とは思うな 全然おしゃれさは感じないし でも結構ユニクロ新作早めに買ってるし、アウターイロチ買いしたりしてるから、そんなに買ったら赤字になるだろうと余計な心配してる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/502
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