[過去ﾛｸﾞ] 50代のファッション Part12 (1002ﾚｽ)

50代のファッション Part12 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/

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483: ノーブランドさん (中止W e3c6-44EI) [sage] 2024/02/14(水) 08:25:31.72 ID:oFHxA1N+0St.V 連レス失礼もう一つ医師から教わったこと 中高年になると ・腎心機能低下、水分排泄低下による 顔の慢性的な浮腫が程度あれ100%出てくる これの回避としてふくらはぎの強化 エレベーターを使わない 階段を使う、良く歩くなど ただし歳老いても続けることが大切なので 強い負荷のかかるトレーニングはやってはダメ出そうだ。ひたすら歩く 70-80になってもひたすら歩く コンビニに車で行かない！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1706436827/483

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