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50代のファッション Part13 (1002レス)
50代のファッション Part13 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1709400998/
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310: ノーブランドさん (ワッチョイW 2991-G19C) [sage] 2024/03/16(土) 15:36:16.32 ID:CGN+PmCg0 >>309 これから出掛けるけど今夜中にレスするよ! http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1709400998/310
314: ノーブランドさん (ワッチョイW 2991-G19C) [sage] 2024/03/16(土) 20:35:53.73 ID:CGN+PmCg0 >>309 お待たせ! egfrが60を切ったという点が分岐点として微妙だけど... なた豆、黒豆、大豆、小豆.. 豆腐やブラック珈琲、焙じ茶それから山芋や鮭が食材として腎臓に良い 但し腎臓病はとても難しく病状次第で食材が薬にも毒にも成るから上記の物を?/日まで摂取して良いか医者に相談するべき それから一旦は薬を処方して貰った方が良いと思う 因みに上記の飲食物はエビデンスに基づいている ポリフェノールやオメガ3等の抗炎症効果が体内と腎臓本体に効く 逆にカップ麺や合成添加物たっぷりの加工食品は悪化させる 目指すは全身及び腎臓の各血管から炎症を取り除き腎臓への負担を軽減させれば改善する 本物のアホは>>312でegfr50位なら腎機能は回復する 糖尿病または予備軍由来の血糖値が原因か?通風または予備軍由来の尿酸値が原因か? はたまた両方なのか? 高血圧由来なのか? 何れにせよ腎臓への負担が原因 ランニングと筋トレも腎臓にとって大変良い けれど病状次第で薬にも毒にも成るから医者に相談した方が良い 腎臓の専門医は単なる内科と違って複合的な視野を持ってる筈だから一刻でも早い受診を勧める! では... http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1709400998/314
315: ノーブランドさん (ワッチョイW 2991-G19C) [sage] 2024/03/16(土) 20:37:50.76 ID:CGN+PmCg0 ↑ 鮭と言っても塩鮭じゃ駄目だよ! 例えば刺身とかの話ね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1709400998/315
317: ノーブランドさん (ワッチョイW 2991-G19C) [sage] 2024/03/16(土) 23:04:01.24 ID:CGN+PmCg0 >>316 さすが決断が速い! 先ずは自分の意志で必ず治す!と思う事だよね 全身の全ての血管から炎症を無くす事 血流を良くする事 アルカリ性に傾く効果の有る例えば酢や抗酸化作用の高い焙じ茶やブルーベリー等を摂取する事 これがポイントで、実は副産的に癌や脳卒中の予防にも繋がる 血管の炎症から瘡蓋状の物が血栓と成り脳血管に詰まると脳梗塞、それにより血管が切れると脳出血... 心臓に詰まると心不全、動脈に蓄積すると動脈硬化と高血圧... 高血圧だと腎臓の負担が増えて負のスパイラルが起こる だから有酸素運動が効果的であるという事が結論づいているし筋トレも代謝を改善するという風に結論づいている 俺の場合は通風から腎臓への負担が増えて尿蛋白が基準値を超え続けてたけど生活習慣から食生活から見直して上記の項目を改善したら毛髪の量も肌艶も体型も全て若返ったよ! 腎臓を若返らせる為の1点の狙いから糖尿病や心不全、癌や脳卒中予防までリンクする 一石何鳥なんだ?っていう程 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1709400998/317
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