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50代のファッション Part14 (1002レス)
50代のファッション Part14 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/
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479: ノーブランドさん (ワッチョイW ea46-JXCL) [] 2024/05/11(土) 20:02:05.35 ID:fRsiHaa/0 坂口あんりと外羽根のキャップトゥが好きな奴もねw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/479
480: ノーブランドさん (ワッチョイ eb22-nr3a) [] 2024/05/12(日) 08:59:49.11 ID:ekvk9NRo0 やっぱ、ストチのソールの先っぽにはスチールを付けてんのかね? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/480
481: ノーブランドさん (ワッチョイW cbf4-2p88) [sage] 2024/05/12(日) 16:59:20.87 ID:M5bSCjLS0 さいきん、太ももの裏が滝汗でズボンにひびきます。 このスレで過去におすすめレギンスを紹介されてたと思うんだけど、教えてくださいm(_ _)m http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/481
482: ノーブランドさん (ワッチョイW 434b-2hN+) [sage] 2024/05/12(日) 17:39:53.63 ID:NOUuslgG0 スポーツジムで脳出血って結構あるの? 知り合いの50代が、左半身不随になって終活を始めた 再発を覚悟してるらしい 筋トレで急激に血圧が上がるのがダメなんだろうか? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/482
483: 警備員[Lv.3][苗] (ワッチョイW b191-Ev4L) [sage] 2024/05/12(日) 18:03:48.78 ID:8m/zvfAr0 >>481 フローリングを傷めるし、思う程は爪先も摩耗しない (慣れが必要だが...) よって俺は一切その類は着けてない どうしてもの場合はゴム製も有る http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/483
484: 警備員[Lv.3][苗] (ワッチョイW b191-Ev4L) [sage] 2024/05/12(日) 18:04:55.81 ID:8m/zvfAr0 アンカーミス失礼! >>480 フローリングを傷めるし、思う程は爪先も摩耗しない (慣れが必要だが...) よって俺は一切その類は着けてない どうしてもの場合はゴム製も有る http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/484
485: 警備員[Lv.4][苗] (ワッチョイW b191-Ev4L) [sage] 2024/05/12(日) 18:15:50.84 ID:8m/zvfAr0 >>482 多分だが、ランニングという基本的だが最も重要なトレーニングをしていないから ランニングをして100mダッシュをして.. と鍛えているとバーベルスクワットで息が上がるなんて生ぬるく感じる だけど、そんな俺でもデッドリフトは最近やらない アレは頭の血管がプッツンしそうだ その他は高重量を扱っても特に血管にダメージを与えそうな種目も無い やはり下半身から上半身への連係を高重量で行う種目がリスキーだ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/485
486: ノーブランドさん (ワッチョイW d321-3URx) [sage] 2024/05/12(日) 18:51:11.56 ID:L0qEatXF0 やっぱ50過ぎたらウォーキングとストレッチだけの方がいいな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/486
487: ノーブランドさん (ワッチョイW 6110-aesm) [] 2024/05/12(日) 18:57:32.66 ID:aO6brc2U0 自重トレでいいじゃん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/487
488: ノーブランドさん (ワッチョイ f9e0-s2Rx) [] 2024/05/12(日) 19:48:04.76 ID:CZ0zX2a10 重量を求めずに筋肉を維持できるような筋トレに切り替えた方がいいかもね。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/488
489: ノーブランドさん (ワッチョイ 97da-0yLd) [sage] 2024/05/12(日) 19:52:11.03 ID:pXRQrncn0 下半身だけは負荷をかけてトレーニングすべき 親の介護にも役立つ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/489
490: ノーブランドさん (ワッチョイ 8bad-739I) [] 2024/05/12(日) 20:09:15.59 ID:zJMnT2D60 >>486 うむw正解wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 50過ぎたら言うかw基本ジョギングという行為はやめたほうがいいwジョギングの神様もジョギング中の心臓発作で亡くなってるしな 体への負荷が凄まじいって事な ウォーキングが心臓への負担が掛からず体に最もいい運動なゆう じゃあマラソンランナーとかどうなの?って話は体を走るスピードに若いころからの練習の積み重ねで適応させてるって事になるやろなwwwwww バーベル上げなんかも慣れても血圧は確実に上がるから若いころから体を適応させてない限り手を出さない方がいい いくらやっても適応しないケースも当然あるわけで遅咲きでジョギングするなら低速で心臓ドキドキさせない程度に走るに抑えた方がいい 無理はするなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/490
491: !donguri (ワッチョイW e7e3-DWh4) [] 2024/05/12(日) 20:13:10.25 ID:+l0M/Xon0 プロテインは摂取してないの? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/491
492: ノーブランドさん (ワッチョイ 8bad-739I) [] 2024/05/12(日) 20:26:44.14 ID:zJMnT2D60 >>491 普通に肉食えよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 肉はタンパク質以外にも重要なビタミン鉄分亜鉛も含まれるからプロティンだけでいいわけやないぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 漏れさんはプロティン接種したことないけどなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/492
493: ノーブランドさん (ワッチョイ 492c-wYUA) [sage] 2024/05/12(日) 20:32:14.98 ID:IZtpSC2h0 バーベル担いだ高重量トレーニングは息を止めてしっかり腹圧を掛けないとケガするから 動脈硬化のリスクがあるのだと、NHKの筋トレ体操の谷本さんがゆってたな 自身の動脈を検査すると80代の硬さになってたのだと http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/493
494: ノーブランドさん (ワッチョイ 598d-nr3a) [sage] 2024/05/12(日) 22:12:40.00 ID:agJdN1eT0 長年に渡って酒を呑んだりタバコを吸ったりしてきたくせに今さら健康に気を遣ってもなぁ… http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/494
495: ノーブランドさん (ワッチョイ 73dc-7rzD) [sage] 2024/05/12(日) 22:56:25.08 ID:N9ki5IsS0 >>484 フローリングを傷めるって部屋の中で履いているの? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/495
496: 警備員[Lv.6][苗] (ワッチョイW b191-Ev4L) [sage] 2024/05/13(月) 04:47:27.65 ID:EtkNIJ8u0 >>495 例えばブティック等の話 逆に大理石では滑って危険 50代なら自分で判断できるだろ? いつも今の時間からストレッチしてジョギングしてダッシュして筋トレするのだが今朝は雨なのでストレッチと筋トレだけしよう! 身体の弱い人間が多くて驚いたな 70代くらいでジョギングしてる人もゴロゴロ居るのに... http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/496
497: ノーブランドさん (ワッチョイW 4300-HsQZ) [sage] 2024/05/13(月) 05:10:39.90 ID:9Vg8XBsa0 >>491 下手にプロテイン摂ると腎臓傷めるたけだよ 健康診断の数値悪くなる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/497
498: ノーブランドさん (ワッチョイ d9bd-BF6T) [] 2024/05/13(月) 06:08:11.73 ID:TJazhMQT0 70代でジョギングしてる人がゴロゴロいるわけがない そりゃ70代に見える5〜60代だわ マラソンとかめちゃくちゃ老けるからな オリンピック選手とか見ればわかる 魅力的なスポーツ選手たくさん居るが マラソン選手ほどヘンな体型見た目してる人他に居ない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1713907916/498
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