[過去ﾛｸﾞ] 40代のファッション (1002ﾚｽ)
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983: 10/03(木)10:43 AAS
新次郎見てたらそんな認識にはならないはずだけどな
984: 10/03(木)10:56 ID:mC8ww3CT0(1) AAS
少なくともバイアスはかかるよ
進次郎とか最たるもの
まともだった閣下や安倍ちゃんやキッシーが例外とも言えるけどね
985: 10/03(木)11:23 ID:513W7hwx0(1) AAS
確かにあの集合写真は酷い
腹が見えてるとかパンツの丈とかありえん
スタイリストとかいないのかね
986: 10/03(木)11:26 ID:PPpbaDY/0(1) AAS
ほらよくあんぢゃンかぬ
別にコイツら相手なら ヤレたユニクロでもイイやみたいな侮蔑だぬ
987: 10/03(木)19:52 ID:8BRB8PQk0(1) AAS
片道五キロのチャリ通でもやめると月に1キロ以上のペースで太るから相当な消費カロリーが有る
運動のための運動じゃなくて生活の移動で運動量を稼ぐのが無駄がないと思う
988: 10/03(木)20:04 ID:R/SfbVKD0(1) AAS
友達が高校卒業のとき免許取った瞬間自転車運転しなくなってみるみる太っていったの思いだした
太りやすい体質だと自転車乗らなくなるだけで太るんだよな
俺はジム行ってキープしてる
989(1): 10/03(木)20:26 ID:4al2BXvh0(1) AAS
刑務所にデブが居ないの見たら体質が及ぼす影響なんて殆どないと思うんだ
もちろん影響がゼロとは言わないよ
990: 10/03(木)20:50 ID:2knJVtEg0(1) AAS
自転車は消費以上に食うから痩せない
991: 10/03(木)21:05 ID:Tz7IFeon0(1) AAS
>>989
刑務所エアプおつ
992: 10/03(木)21:37 ID:vhTaHLn10(1) AAS
運動自体でがっつり痩せようと思ったら毎日50キロも100キロも走らないと無理
だがダイエット成功者の9割が運動を行ってる
おそらく運動することで食事管理が良くなるんだと思う
せっかく運動したんだから酒はやめておこうみたいに
逆にタンパク質多めの食事にしてみたり良い方向にメンタルが向かう
993: 10/04(金)00:08 ID:v4L73xY70(1) AAS
>>973
それが一番大事よな
994: 10/04(金)00:11 AAS
1日1食とかやってそう
995: 10/04(金)00:17 ID:l34KJI+R0(1/2) AAS
高齢者のサルコペニア予防で研究されてることだけど、朝食、夕食でどちらに蛋白質を多く取ったほうが良いか
もしくは3食均等に取ったほうが良いのか比較した結果は朝食にがっつり蛋白質取った群は優位に筋肉量が増えたというのが有る
運動しなくても栄養バランスで筋肉量は改善する、筋肉が回復して身軽になってから運動始めたほうが怪我しにくいかもね
996(1): 10/04(金)00:19 ID:l34KJI+R0(2/2) AAS
糖尿病患者の減量で肥満度が高い人に指導される食前30分に水500cc飲むというのもあって
これだけで半年10キロ痩せた例もある、面白いね
997: 10/04(金)01:38 ID:FE8IxgQC0(1) AAS
>>996
でもそれ高血圧がやるとヤバイからな
998: 10/04(金)01:50 ID:YYPT5lJW0(1) AAS
皆さん、詳しいな
999: 10/04(金)07:27 ID:p6/QNz/q0(1/2) AAS
2chｽﾚ:fashion
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俺は朝に納豆と卵2つ食べてるけど理にかなった食事だったのか
タンパク質は腹持ちが良いからダイエットにオススメ
1000: 10/04(金)07:28 ID:p6/QNz/q0(2/2) AAS
そして伝説へ
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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