【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】

[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

111: 06/23(日)04:59 ID:fVCbVtPu0(1/2) AAS
腹回り鍛えたり姿勢を正すのも大事だが内臓脂肪落とすのも大事よ

112: 06/23(日)05:24 ID:P5eWqkVm0(1/4) AAS
>>110
いや普通にウォーキング1hと食事制限するのがそれの100倍効果的

113: 06/23(日)06:39 ID:S3j97l2+0(1) AAS
>>108
正論すぎて草

114: 06/23(日)06:42 ID:HwG5o01G0(2/3) AAS
食事制限ってわけじゃないけど朝は納豆と玉子2つ
昼、夜はスーパーの弁当で揚げ物はなるべく避けて食後にりんご酢飲んでる
1時間歩く方が良いのか歩くのも走るのも苦手だからまたロードバイクでも買おうかな
ありがとう

115: 06/23(日)06:47 ID:dubD1i7/0(1) AAS
ウエイトトレ板だとガチ勢がたくさんいるからファッション板のほうがマウントとりやすいんだろうけど求めてない人の前で自慢してもね

116: 06/23(日)07:57 ID:I14LmoUl0(1/3) AAS
自慢のレスなんてあったっけ？

117(1): 06/23(日)08:01 ID:5HWVOc9U0(1) AAS
おしゃれしたいなら細ければ細いほど良い
BMI18～19で体脂肪10%前後なら大抵の服は着こなせる

118: 06/23(日)08:26 ID:mhUvGN+c0(1) AAS
姿勢って大事よ
猫背だとそれだけで腹が出る

119: 06/23(日)08:26 ID:I14LmoUl0(2/3) AAS
現在の男性のファッションアイコンはモデルじゃなくてスポーツ選手や俳優やアーティストちゃうか？

120(1): 06/23(日)09:15 ID:bZ1ovm3j0(1) AAS
現在に限った話でもないし
スポーツ選手は入らんだろ
例えば誰よ

121: 06/23(日)09:24 ID:/apyM96a0(1) AAS
大乃国

122: 06/23(日)09:27 ID:I14LmoUl0(3/3) AAS
クリロナとかベッカム

123: 06/23(日)09:52 ID:QTY3dqXO0(1) AAS
いつの時代よw

124: 06/23(日)09:57 ID:HwG5o01G0(3/3) AAS
俺が着てる日本のドメブラは何を勘違いしてかロナウジーニョやデルピエロ使ってるよ

126: 06/23(日)10:35 ID:/qFKqQcM0(1) AAS
ファッションアイコンとは

127: 06/23(日)10:44 ID:lLO2rKR30(1) AAS
>>125
ウィルス注意
個人情報抜かれます

128: 06/23(日)11:07 ID:P5eWqkVm0(2/4) AAS
>>125
グロ

129: 06/23(日)11:21 ID:7nCRV0nu0(1) AAS
>>125
もう各種マネーへ変換したわ