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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002レス)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/
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395: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 00:52:11.33 ID:LgXSzDLN0 俺みたいに175で筋トレしてるのがいちばんマシ 背が高くてもヒョロイのはダサいし 小さすぎるのもダサい でもいちばんダサいのは何もしてないヤツ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/395
396: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 01:12:01.28 ID:wUlBNy1e0 チビチビ喚いても、デカい奴の身長は縮まんしあんたの身長も伸びんから http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/396
397: 警備員[Lv.38] [] 2024/07/03(水) 01:17:20.30 ID:9sSpyxf+0 ハゲはカツラ被るかスキンヘッド http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/397
398: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 04:11:18.90 ID:q1SrLQub0 低身長の人ほど背が高ければ、と漠然と考えてる 実際に高身長だとこれ以上あってもかえって不便だな、とか具体的な発想ができる ネット上で低身長をディスるヤツはたいして背が高くないヤツだと思う http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/398
399: ノーブランドさん [] 2024/07/03(水) 06:02:34.11 ID:/aUsbP+G0 自分がコンプレックスだと思ってることは人もコンプレックスだと勘違いしがちだから http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/399
400: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 07:37:36.35 ID:YzxGXEcK0 >>384 全然アリだなー 自分が目指すお洒落体系なんだからやるき 自分もまさに今その時期で 最初の頃は増量期無しでゆっくりゆっくり今の体型になるまで10年はかかった 一度オーバーカロリーで脂肪筋量を増やして減量をしたほうが遥かに時短でラクだよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/400
401: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 07:39:46.39 ID:YzxGXEcK0 >>400 ☓自分が目指すお洒落体系なんだからやるき ◯自分が目指すお洒落体系なんだからやるべき http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/401
402: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 09:15:51.45 ID:lu3rrmcw0 そのままあきらめて増量しっぱなしになるに一票 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/402
403: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 09:39:28.95 ID:of6ROw+U0 大会でもないのに大幅な減量するのはなかなか強いメンタルが必要になる 結局筋トレ重量を維持しながら減量しないと筋肉も落ちちゃうからそこが普通のダイエットと違う http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/403
404: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 09:55:01.00 ID:4FbEXax80 トランクスもセル戦の時悟空に言われてたからな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/404
405: ノーブランドさん [] 2024/07/03(水) 11:29:04.80 ID:eZgTaHDI0 >>388 細かくは身長体重年齢によるだろうけど個人的には400超えたら中級者かなーって感じ S130 B100 D170くらいか? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/405
406: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 12:36:35.46 ID:wUlBNy1e0 大会に出ないんだから減量なんて楽チンなんだよw 減量キツイってのは七月◯日に大会があります、そこに合わせて減量しなけりゃならないから大変なわけであって 体脂肪率1桁ってなるのがそこそこ大変なだけで維持はトレさえできてりゃ可能 増量しても筋肉が増えるのと単に太るのとは厳密にイコールじゃないから ベテランボディビルダーがコンテスト体重90や100にならんの見りゃ常識的に分かるはずなんだけど、若い人は夢見たいし判らんだろうね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/406
407: ノーブランドさん [] 2024/07/03(水) 13:00:52.02 ID:IvLRh7qH0 板間違えてる人が居座ってるのか http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/407
408: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 13:01:36.27 ID:tVcuJjHN0 何となく目標もない減量が一番きついだろう おなかすいてる時に筋トレするモチベなんて湧かない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/408
409: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 13:48:44.02 ID:wUlBNy1e0 ベンチ豚「ベンチ100kg維持するのが大変」なんて言わないでしょ?笑 ダイエットも同様、体脂肪率を1桁まで落とすまでそれなりの労力やノウハウ要るわけで、 止めれば元の身体、元のベンチ重量に戻りますよって事ね カツカツに減量ってのはお腹に腹筋出てるなーすけみたいな、ああいうのは普通の減量じゃ無理じゃねって話 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/409
410: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 13:53:02.53 ID:wUlBNy1e0 腹筋に血管出てるような、プロのボディビルダーみたいなドライな身体、あれは普通じゃないよねって事 脂肪落とすってのは只のダイエットだから、InBodyなんかで腹の脂肪◯kgって出るでしょ?あれが中程度判定とかメチャメチャデブだから SNSで見る凄い腹筋ってのは殆ど脂肪無いかと http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/410
411: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 13:56:25.63 ID:6bj2sUCr0 ᕙ( ˙▽˙ )ᕗパワー http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/411
412: ノーブランドさん [] 2024/07/03(水) 16:20:15.21 ID:yiAIkDk20 https://i.imgur.com/AMkCFGK.jpeg https://i.imgur.com/DkRi7hk.jpeg https://i.imgur.com/Vsmp1RU.jpeg http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/412
413: ノーブランドさん [] 2024/07/03(水) 16:21:06.14 ID:yiAIkDk20 https://i.imgur.com/Jl2Hs0p.jpeg このスレ的には「締まってる」~「細マッチョ」 くらい目指してる認識でええんか? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/413
414: ノーブランドさん [sage] 2024/07/03(水) 16:38:53.69 ID:LgXSzDLN0 このスレ的にはここじゃないの ガリガリも締まってるもヒョロガリの部類だから https://i.imgur.com/Vsmp1RU.jpeg http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/414
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