[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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40: 警備員[Lv.8][新芽] 06/21(金)04:37 ID:j9WVMH480(1) AAS
マッチョのニットは色気ある
41: 06/21(金)05:00 ID:QAiZY4LL0(1) AAS
>>39
着たい服も着れないようならその邪魔な筋肉を落とせよ
ファッションは遊びじゃねーんだぞ
42: 06/21(金)05:02 AAS
チビに発言権は無い
43(1): 06/21(金)05:57 ID:21Pxc9Pd0(1) AAS
>>38
どこがだよ BMI25ってギリギリ普通体型、気に食わねーから運動してんだよ！でもなかなか落ちない
44: 06/21(金)07:24 ID:jGOqiCWa0(1) AAS
男は体脂肪率一桁になってから考えろ
45: 06/21(金)08:28 ID:386MDLmH0(1/3) AAS
せめて体脂肪率15％未満にはしたいな
15以上だと筋肉つきにくい
46: 06/21(金)08:52 ID:0AblT+9G0(1/3) AAS
鍛えてて筋肉が大きくなってる人は15%で腹筋割れてくるからな
13～15%で十分
腹筋なんかとくにデカいと溝もデカいからな
47: 06/21(金)08:52 ID:0AblT+9G0(2/3) AAS
腹筋小さい人がハムとしたら
腹筋大きい人は肉厚のステーキだから溝もぜんぜん違う
48: 06/21(金)09:43 ID:G9wgWSll0(1) AAS
>>43
BMIで見てんのか...
なら筋トレしないほうがいいよ
49: 06/21(金)11:36 ID:bbEVPe/20(1) AAS
内臓脂肪10.
50: 06/21(金)14:51 ID:5s4lvQc60(1) AAS
体脂肪率低くても、体重重いとゴリっとして見えるのも事実だよ
51: 06/21(金)16:07 ID:jksugz350(1/2) AAS
体脂肪低くて服着てマッチョとわかる人はほとんどおらんのとちゃうか？
52: 06/21(金)16:09 ID:xZQcL8A80(1) AAS
ビスケットオリバくらいだろうね
53: 06/21(金)17:01 ID:1mmyTXYi0(1/2) AAS
胸や脚は脂肪でも服着てたら太く見えるけど背中は引きまくらないと広がらない
54: 06/21(金)17:58 ID:uuZSExOA0(1) AAS
プランク 腕立て 散歩だけで十分だ 余計な筋肉をつけるな！
55: 06/21(金)18:04 ID:g6Tzhz4d0(1) AAS
相変わらずオシャレ体型、細マッチョのイメージが人それぞれだから話が噛み合わないままだな
56(1): 警備員[Lv.1][新芽] 06/21(金)18:10 ID:aXhofOCM0(1) AAS
最近、オーバーサイズのデブ服多いよね
パンツも極太のやつとか、メタボ中年の体型隠しならいいけど
想像だが、日本人平均年齢50、ゆったりしてるほうが売れる？特にレディース、おばさんはデブだもんな
若い子よりオバハンのほうが新品買うんじゃないかな
57(1): 06/21(金)18:46 ID:PWQrj+ro0(1) AAS
それだけオシャレをしない人が増えたんだと思う
大は小を兼ねるわけでコスパが最優先なんだろうね
スキニーはもうブームにならないと思う
体型が合わなくなったら終わりだし服に体型を合わせるほどオシャレに生きる人はもう
58: 06/21(金)20:43 ID:kxsXLN+m0(1) AAS
必ず揺り戻しはくるよ
59: 06/21(金)21:10 ID:386MDLmH0(2/3) AAS
オーバーサイズの服ででデブごまかせるからといって
デブのままで良いって人はここにはおらんやろ
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