【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】

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132: 06/23(日)14:27 ID:fZTqotdQ0(1) AAS
腹筋毎日は昭和の俗説

言うてもやるのは自分だからね、他人の画像や他人の体脂肪率語るの無意味、自分と向き合おう

134: 06/23(日)16:50 ID:P5eWqkVm0(4/4) AAS
そもそも腹筋やる日作ってる人は翌日もできるようなライトなボリュームでやらんわな

135: 06/23(日)23:11 ID:fVCbVtPu0(2/2) AAS
>>117
BMI18で体脂肪率10％は相当アンバランスだろ
体脂肪率高すぎ
どんだけ筋肉ないんだよ

137: 06/24(月)05:58 ID:mD3TfSBX0(1) AAS
>>125
そろそろ終了かい

138: 06/24(月)09:08 ID:UJYBONF90(1) AAS
>>136
グロ
メキシコ

139: 06/24(月)09:41 ID:jK0gisu/0(1) AAS
ウイルスやらグロやらid無しやら、発狂し過ぎ

140: 06/24(月)11:03 ID:yVezf7oZ0(1) AAS
腹筋割れてきたけど見せるわけじゃないから自己満なんだよな

141(1): 06/24(月)11:17 ID:6UPT5AM40(1) AAS
シャツ1枚で着てボタン下から2~3個外しとけば自然な感じでチラ見せできるよ
たまにやってるけどまじで女がチラチラ見てくる

142: 06/24(月)11:26 ID:6bTpcUqt0(1) AAS
海とかプール行けばいいぞ

143: 06/24(月)12:37 ID:5gCS2Cgd0(1) AAS
自己満でええやん

144: 06/24(月)12:48 ID:DgQR5gj10(1) AAS
>>141
それ見てるだけだろw
ブスでも谷間見せてたら見るってやつ

145: 06/24(月)13:00 ID:pQMdifMp0(1) AAS
道端の犬のウンコもつい見ちゃうからね

146: 06/24(月)15:44 ID:QIqbXOqd0(1/2) AAS
おっと道端アンジェリカの悪口はそれまでだ

147: 06/24(月)15:54 ID:UFoGXXp40(1) AAS
何が「自然な感じ」だよ
どう考えても不自然だろ(笑)
まだ筋肉の形分かるくらいのタイトなシャツ着てた方が自然だわ

148: 06/24(月)16:02 ID:QIqbXOqd0(2/2) AAS
でも道端のアンジェリカのうんこなら見ちゃうよね

149: 06/24(月)18:45 ID:VoqKb1xd0(1) AAS
匂い嗅いじゃうね

150: 06/24(月)21:23 ID:aQ+Wys5h0(1) AAS
もう暑くなってきたからジョギングキツイね

151: 06/24(月)21:52 ID:wZP2hb5W0(1) AAS
もう夜も蒸すわね
通勤がだりぃわ
あとジムが臭くなりがち