[過去ログ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002レス)
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160: 06/25(火)01:59 ID:mGDFxa360(1) AAS
今更どうしようもないこと悩んでもしゃーないじゃん
今できる最善を求めなきゃ
161: 06/25(火)02:56 ID:a+EnK05Z0(1/2) AAS
>>157
高身長の方が平均年収高いんだから良いんじゃね?
162: 06/25(火)03:06 ID:TJgnHZKw0(1) AAS
筋トレ続けられるやつは頭良い人が多いらしいが
上のレス見て改めてカンジタ菌
163(1): 06/25(火)05:55 ID:In7y6mhs0(1/2) AAS
理論的に効率を求めないでとりあえず運動すりゃいいとか言ってる人は馬鹿だと思うが
バカの中でも才能があって開花する人はいる、稀だけどね
凡人はやっぱり必要な栄養や睡眠時間を計算してベストな体調を整えたうえで計画的に鍛えるのが最短ルート
164: 06/25(火)08:08 ID:/DCGqtm20(1) AAS
ずっと続けるのに最短とか気にしてもな
165: 06/25(火)08:26 ID:CkGfeMNj0(1/3) AAS
高身長マッチョなんて10万人に一人ぐらいしかいないっしょ
166(1): 06/25(火)08:43 ID:DXAdeoxB0(1) AAS
筋トレを続けるのが目的じゃない健康が目的
不摂生して筋トレしてもそれは馬鹿じゃん
167(1): 06/25(火)09:25 ID:gMn4xIqH0(1) AAS
ウォーキングだけで痩せるのは無理かな?
168: 06/25(火)09:38 ID:iOdoKnhC0(1) AAS
不可能ではないけど
ダイエットなら一般的に食事制限>>運動
169: 06/25(火)09:46 ID:CkGfeMNj0(2/3) AAS
>>166
ちゃう。オシャレ体型を維持し続けるのが目的やろ
170: 06/25(火)09:50 ID:In7y6mhs0(2/2) AAS
筋トレで悶絶するのが目的になってる人がいるがフィットネスは健康になるのが目的だからな
171(1): 06/25(火)10:22 ID:a+EnK05Z0(2/2) AAS
肩痛めたり手首痛めたり何度したことか
健康目的なら筋トレなんてしませんから!
172: 警備員[Lv.35] 06/25(火)11:48 ID:PsOaB3td0(1) AAS
それは下手なだけかな
173: 06/25(火)12:00 ID:VPBEQVsm0(1) AAS
大会で優勝するレベルに低身長が多いだけで
ジムのマッチョの身長帯は一般人の身長と大差無いよ
そもそもジム通い自体一般化、部活でウエイトやってる奴も野球やラグビー等ガタイいい奴が多いんだから
ちなみに、低身長ビルダー有利は2000年~、それ以前は小沼時代
海外ミスター・オリンピアでも低身長系トップビルダー勝てず不遇だったかと
174: 06/25(火)12:08 ID:8uLffe4E0(1/4) AAS
>>167
歩いた分食ってりゃ意味ない
食事制限とペアでやってね
175(1): 06/25(火)12:22 ID:NcybXLrY0(1) AAS
ベンチプレス40kg→60kgになって少し胸筋ついた
わーい
176(2): 06/25(火)12:33 ID:8uLffe4E0(2/4) AAS
>>175
絶対みんな思うことなんだが
100上げてもこんなもんしか筋肉つかねーだなってなるよきっと
谷間とか全然できない
177: 06/25(火)13:16 ID:RnJz93l70(1) AAS
高身長は180以上ちゃうの?
178(1): 06/25(火)13:34 ID:/2RgK2/80(1) AAS
外部リンク[mp4]:video.twimg.com
179: 06/25(火)14:33 ID:V2gjx6kY0(1) AAS
170cm51kgのイケメン細マッチョ
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