[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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274: 06/29(土)19:52 ID:yxLBL8rS0(1/2) AAS
俺は肩甲骨を棒の上に乗ってストレッチさせてるけどな
スタジオのインストラクターがいいって言ってたからやってる
確かに肩甲骨が広げられて肩幅でかくなりそうな気だけはする
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