【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】

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33(1): 06/20(木)21:28 ID:6bbc2htj0(1) AAS
最高のオシャレは身体

34: 06/20(木)21:54 ID:T1RGywd+0(1) AAS
>>33
その考え方を否定はしないがファッション板のスレで主張してもね

35: 06/20(木)22:55 ID:qD/3uI2n0(3/3) AAS
タイトフィットが流行れば面目躍如なるかもな

36: 06/20(木)23:02 AAS
面目躍如の使い方おかしいだろ
学がないから仕方ないんだろうが

37(1): 06/20(木)23:14 ID:V67Pp2J+0(1) AAS
184cm85kg 体脂肪率19
70kg台になりたひ

38(1): 06/21(金)00:04 ID:CH6ScDXF0(1) AAS
>>37
充分ガリガリじゃねーかよ

39(1): 06/21(金)01:13 ID:bigvaY5R0(1) AAS
巨乳がタイトに着こなすようにある程度筋肉がつくとタイトな服が必要になってくる
胸のラインで合わせて絞りのない服だと腹回りダボダボでデブに見えるよ

40: 警備員[Lv.8][新芽] 06/21(金)04:37 ID:j9WVMH480(1) AAS
マッチョのニットは色気ある

41: 06/21(金)05:00 ID:QAiZY4LL0(1) AAS
>>39
着たい服も着れないようならその邪魔な筋肉を落とせよ
ファッションは遊びじゃねーんだぞ

42: 06/21(金)05:02 AAS
チビに発言権は無い

43(1): 06/21(金)05:57 ID:21Pxc9Pd0(1) AAS
>>38
どこがだよ BMI25ってギリギリ普通体型、気に食わねーから運動してんだよ！でもなかなか落ちない

44: 06/21(金)07:24 ID:jGOqiCWa0(1) AAS
男は体脂肪率一桁になってから考えろ

45: 06/21(金)08:28 ID:386MDLmH0(1/3) AAS
せめて体脂肪率15％未満にはしたいな
15以上だと筋肉つきにくい

46: 06/21(金)08:52 ID:0AblT+9G0(1/3) AAS
鍛えてて筋肉が大きくなってる人は15%で腹筋割れてくるからな
13～15%で十分
腹筋なんかとくにデカいと溝もデカいからな

47: 06/21(金)08:52 ID:0AblT+9G0(2/3) AAS
腹筋小さい人がハムとしたら
腹筋大きい人は肉厚のステーキだから溝もぜんぜん違う

48: 06/21(金)09:43 ID:G9wgWSll0(1) AAS
>>43
BMIで見てんのか...
なら筋トレしないほうがいいよ

49: 06/21(金)11:36 ID:bbEVPe/20(1) AAS
内臓脂肪10.

50: 06/21(金)14:51 ID:5s4lvQc60(1) AAS
体脂肪率低くても、体重重いとゴリっとして見えるのも事実だよ

51: 06/21(金)16:07 ID:jksugz350(1/2) AAS
体脂肪低くて服着てマッチョとわかる人はほとんどおらんのとちゃうか？

52: 06/21(金)16:09 ID:xZQcL8A80(1) AAS
ビスケットオリバくらいだろうね