【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (685レス)
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340: [sage] 2024/07/01(月) 12:39:01.68 ID:hEEM3kVU0 ビタミンに関しては水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンがあって、水溶性ビタミンは多少取りすぎても余計な分は体外に排出されるので健康に害はない 脂溶性ビタミンは取りすぎると副作用的なものも出るがまともなサプリなら過剰摂取にならないよう配慮してる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/340
ビタミンに関しては水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンがあって水溶性ビタミンは多少取りすぎても余計な分は体外に排出されるので健康に害はない 脂溶性ビタミンは取りすぎると副作用的なものも出るがまともなサプリなら過剰摂取にならないよう配慮してる
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