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【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002レス)
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443
: 07/04(木)22:01
ID:0NVGLnYO0(2/2)
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443: [sage] 2024/07/04(木) 22:01:14.80 ID:0NVGLnYO0 >>442 コストとの兼ね合いもあってそこまでは要らないかなと どうせジムも通うし 1回1時間週2ジムでbig3メインで鍛えて腕と肩は1回15分週3の家トレで鍛えたいな~って感じだわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/443
コストとの兼ね合いもあってそこまでは要らないかなと どうせジムも通うし 回時間週ジムでメインで鍛えて腕と肩は回分週の家トレで鍛えたいなって感じだわ
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