[過去ﾛｸﾞ] 【DQW】ドラクエウォーク 無課金スレ part.1058【コテハン禁止】 (1002ﾚｽ)
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574: 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ cd36-2Qlp [240f:90:b9b5:1:*]) 11/15(金)10:06 ID:Nyxe6W240(1/2) AAS
>>570
ジェムだけなら80匹だったかな、隠し称号とかは知らんが
575: 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲ 15dc-e2Rp [240a:61:5172:ec11:*]) 11/15(金)10:08 ID:Fvccgi/u0(3/5) AAS
>>572
歩くスピードが遅すぎるんじゃ
576: 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲ daa7-LJoO [125.192.113.233]) 11/15(金)10:09 ID:pa6gX0QP0(1/2) AAS
せつげんりゅうよりアイスフライのこころがほしい
577(1): 警備員[Lv.41] (ﾜｯﾁｮｲ f658-kftC [153.240.232.128]) 11/15(金)10:13 ID:WbVMa3WA0(2/2) AAS
ウォーキングは1時間でせいぜい150キロカロリーで1キロ痩せるのに約7000キロカロリーだから毎日1時間歩いても1キロも減らない
実際には多少筋肉ついたりで基礎代謝増えるかもしれんけどか
578: 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:20 ID:K5RSU8jL0(2/10) AAS
>>577
んなこと言ったら運動ほぼ全てに言えるこったね。
基本は食生活。
運動は血流改善や生活習慣病予防。
厚労省で海外文献から習2000kcal消費の運動習慣を推奨。
スマホ見ながらダラダラ歩きは意味ねーが、早歩きは十分な強度の運動になる。
お前がトライアスロンや競技選手なら話は別だがな。
俺は一般人の中年の話をしておる。
579: 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:21 ID:K5RSU8jL0(3/10) AAS
習→週
の誤り
580(1): 警備員[Lv.38][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a1f3-3pft [106.72.139.96]) 11/15(金)10:27 ID:roW3D8Or0(1/4) AAS
都会民は普段からよく歩いてるけど
車ですべて済む田舎民はまったく歩かないからな
このゲームが生活レベルで馴染むのはやっぱ都会
581: 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:32 ID:K5RSU8jL0(4/10) AAS
>>580
ほんとそれ。
俺田舎＆在宅勤務でメチャ太ったんだよね。
若者が海に行くから痩せるって感覚より、外に出てセロトニン浴びて少しでも運動習慣をつけねーと糖尿病とかヤバいって感覚でドラクエウォーク始めたから痩せるってのは徐々にで良いだよね。
ちなみに武井壮もジョグより早歩き推奨してるぞ。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
582(1): 警備員[Lv.21][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a1f3-H0Ic [106.72.148.130]) 11/15(金)10:32 ID:Ng2x26mb0(1/3) AAS
ウォーキングじゃ痩せないけど健康にはなる
これは確実
どうせドラクエウォークやってるのは中年以降が多いんだから健康が一番大事だろ
583: 虹色待〈・∀ﾒ 〉=◯ 警備員[Lv.4] (ｽｯﾌﾟ Sd7a-x1Ty [49.97.13.224]) [777] 11/15(金)10:34 ID:yJGf4bJnd(1/6) AAS
大剣でねー
584: 虹色待〈・∀ﾒ 〉=◯ 警備員[Lv.4] (ｽｯﾌﾟ Sd7a-x1Ty [49.97.13.224]) [777] 11/15(金)10:35 ID:yJGf4bJnd(2/6) AAS
やばいよやばいよ
585: 虹色待〈・∀ﾒ 〉=◯ 警備員[Lv.4] (ｽｯﾌﾟ Sd7a-x1Ty [49.97.13.224]) [777] 11/15(金)10:35 ID:yJGf4bJnd(3/6) AAS
マイレージ３０連して
残り単発五発
不発
586(4): 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:36 ID:K5RSU8jL0(5/10) AAS
>>582
ゲーム好きドラクエ好きだから不健康な俺がハマって毎日2時間ウォーキング続いてるんよね。
奥さんのビックリしてる。
このまま飽きずに続いてくれればいいが雪国だから冬が難関なのよね
587(1): 警備員[Lv.5][芽] (ｱｳｱｳｳｰ Sa79-zY9l [106.155.4.54]) 11/15(金)10:39 ID:v2ydxcl+a(1) AAS
>>586
去年はどうしてたの
588: 警備員[Lv.91][R武][R防] (ﾜｯﾁｮｲ 299e-QT1F [2400:2200:719:45d5:*]) 11/15(金)10:39 ID:bywf7GB60(1/5) AAS
毎日2時間はすごいね
オレは昼30分夜30分が限界だわ
30分て単位が経験珠使えていいってのもあるけど
589(1): 虹色待〈・∀ﾒ 〉=◯ 警備員[Lv.4] (ｽｯﾌﾟ Sd7a-x1Ty [49.97.13.224]) [777] 11/15(金)10:40 ID:yJGf4bJnd(4/6) AAS
どつしようおわりだ
590: 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:40 ID:K5RSU8jL0(6/10) AAS
>>587
つい最近5周年で始めたばっかなのよ
591: 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 296a-QT1F [2400:4152:48e2:a000:*]) 11/15(金)10:41 ID:rDscK6CT0(1/3) AAS
ワシも毎晩30分程度のウォーキングだわ
クソ田舎民で車移動が基本だから意識して歩かないと1日1000歩台で終わるのこともザラ
592: 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:42 ID:K5RSU8jL0(7/10) AAS
俺も今は真新しくて楽しくて2時間歩いてるけど、飽きたら全然歩かなくなりそうです
593(1): 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 71a0-7+72 [2400:2200:463:a332:*]) 11/15(金)10:45 ID:5w10k4CH0(1) AAS
>>589
もう確定で大剣手に入る機会なんかないからジェムで回せよ
防具コンプで大剣なしなら絶対引いたほうがいい
だいたい100連もすれば出る
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