[過去ログ] 【DQW】ドラクエウォーク 無課金スレ part.1058【コテハン禁止】 (1002レス)
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571: 警備員[Lv.25] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:01 ID:K5RSU8jL0(1/10) AAS
5周年からダイエット目的で始めたんだけど雨降ると何も出来ないね。
雪国だし先が思いやられるな
578: 警備員[Lv.25] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:20 ID:K5RSU8jL0(2/10) AAS
>>577
んなこと言ったら運動ほぼ全てに言えるこったね。
基本は食生活。
運動は血流改善や生活習慣病予防。
厚労省で海外文献から習2000kcal消費の運動習慣を推奨。
スマホ見ながらダラダラ歩きは意味ねーが、早歩きは十分な強度の運動になる。
お前がトライアスロンや競技選手なら話は別だがな。
俺は一般人の中年の話をしておる。
579: 警備員[Lv.25] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:21 ID:K5RSU8jL0(3/10) AAS
習→週
の誤り
581: 警備員[Lv.25] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:32 ID:K5RSU8jL0(4/10) AAS
>>580
ほんとそれ。
俺田舎&在宅勤務でメチャ太ったんだよね。
若者が海に行くから痩せるって感覚より、外に出てセロトニン浴びて少しでも運動習慣をつけねーと糖尿病とかヤバいって感覚でドラクエウォーク始めたから痩せるってのは徐々にで良いだよね。
ちなみに武井壮もジョグより早歩き推奨してるぞ。
動画リンク[YouTube]
586(4): 警備員[Lv.25] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:36 ID:K5RSU8jL0(5/10) AAS
>>582
ゲーム好きドラクエ好きだから不健康な俺がハマって毎日2時間ウォーキング続いてるんよね。
奥さんのビックリしてる。
このまま飽きずに続いてくれればいいが雪国だから冬が難関なのよね
590: 警備員[Lv.25] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:40 ID:K5RSU8jL0(6/10) AAS
>>587
つい最近5周年で始めたばっかなのよ
592: 警備員[Lv.25] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)10:42 ID:K5RSU8jL0(7/10) AAS
俺も今は真新しくて楽しくて2時間歩いてるけど、飽きたら全然歩かなくなりそうです
720(2): 警備員[Lv.26] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)18:34 ID:K5RSU8jL0(8/10) AAS
今基本職50になってやっと初の転職なんだけど、みんなが言ってるまだらもみじ小僧とか祠とかメガモンとかっていつ頃参加出来るんだ?
星1のドラゴンなら討伐出来たけど。
725: 警備員[Lv.26] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)18:44 ID:K5RSU8jL0(9/10) AAS
>>723
うん。
もう一個基本職50にして上級職だよね
726: 警備員[Lv.26] (ワッチョイ c6f0-fAoJ [2001:f73:96e0:2500:*]) 11/15(金)18:44 ID:K5RSU8jL0(10/10) AAS
>>724
ガンガン寄生してみます
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