[過去ﾛｸﾞ] タロットカード解釈スレ【3】 [無断転載禁止]©2ch.net (646ﾚｽ)
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498(5): 2016/12/05(月)22:03 ID:zFpyE/BI(1) AAS
女です。
どちらかというと痩せ型で健康不安は特にないのですが
新しく買った体組成計で筋肉量が少なめと出たので
この冬ちょっとがんばって筋トレをしてみようかなと思っています。
質問 食事と運動の内容を見直して筋肉量を増やしたいです。一番良い結果が残せるのは・・・
A フィットネスクラブでトレーナーさんの指導の元トレーニング
B 器具を揃えてホームジムでトレーニング
C 今までやってきた自重トレーニングの負荷を高めて継続
スリーロッツスプレッド（ライダーフルデッキ）
①Aの状況 魔術師R
省12
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