回避依存症の彼･彼女ｽﾙｰ15日目

回避依存症の彼･彼女ｽﾙｰ15日目 (1002ﾚｽ)
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9(2): 2023/01/27(金)10:57 ID:0(9/1000) AAS
>>8 当事者の人が来てくれて嬉しい
よかったら心情を語っていろいろ教えてほしい

私が聞きたいのは、もしもサプリや瞑想や運動療法で回避症状を改善できるならしたいですか？

10(1): 2023/01/27(金)11:37 ID:0(10/1000) AAS
>>8
すごい、ついに当事者が現れた！
いつも何だかんだ戻ってくるのに、どうしてバッサリ殻に篭ってしまうのですか？

11: 2023/01/27(金)12:20 ID:0(11/1000) AAS
>>9
治そうとしてるの？
相手望んでないじゃん、押し付けて可哀想に

12(3): 2023/01/27(金)13:24 ID:0(12/1000) AAS
>>9
相手に申し訳ないし、自分でもいきなり超絶コミュ障になるの嫌すぎるんで改善できるもんならしたいよ…

>>10
人によって個人差があると思うけど、自分の場合話し合わなければいけない時に（たいてい自分のちょっとした言動で不機嫌にさせてしまった時）
「失敗した！もう終わりだ！」ってコミュニケーションを拒否して精神的に引きこもる
完全に無駄な時間を過ごしているし相手にも無駄な時間を過ごさせているので、酷い悪癖だとは自覚しているけど、どうしてもやってしまう

13(2): 2023/01/27(金)14:18 ID:0(13/1000) AAS
>>12
丁寧に答えてもらってすみません
あーやっぱりそうなんですね
無駄な時間とわかってくれてるだけでもほっとしますw

殻に篭っている時は、声をかけるよりほっといているほうが
気持ちの復活も早いですか？
私は焦って私も悪かったと謝ったり
連絡を頻繁にしてより回避を悪化させてる気がします

14(2): sage 2023/01/27(金)14:28 ID:0(14/1000) AAS
>>12
レスありがとう
ところで彼女から回避依存症じゃないかと言われるのは嫌ですよね？
鬱になるのは自覚してるようなので、鬱にいいらしいよと言ってさりげなく言ってみようかと思ってますが、どうでしょう？

彼はまず自分のメンタルを安定させないと、私を幸せにできないとは思ってるようです

15(1): 2023/01/27(金)15:27 ID:0(15/1000) AAS
>>14
横からごめんなさい
私の彼も鬱傾向もあって過去に休職してました
でも、毎日運動もしていて、食事にも気を付けてるし
生活も規則正しい
それでも回避で変わってるw
仕事のストレスも大きいけど、もう遺伝子にガッツリ組み込まれてるんだよ
すでにある程度の年齢なので
残念だけどそれだけで変わらないと思う

16(1): ブロックさん ◆Apk9QwMdGQ 2023/01/27(金)18:48 ID:0(16/1000) AAS
誕生日は10月なんだけど、今日やっとプレゼントくれた
受注生産のものが遅かったんだってさ

３回目の誕生日にして、少し成長したかな
一年目→なし
二年目→裸でポケットから無造作に
三年目→リボンをつけて包装されたプレゼント

うれしい

17: 2023/01/27(金)20:23 ID:0(17/1000) AAS
>>12さんにお願いw
閉じる気持ちもわかるけど
どうか大切な人には閉じないように頑張ってみて
もしくは辛い事を言葉に出すとか
これから１週間閉じるからごめん！と宣言すると
大切な人は無駄に不安にならなくて済むかも

18(2): sage 2023/01/27(金)20:23 ID:0(18/1000) AAS
>>15
無農薬の野菜を使ったり、グルテンフリーなども気をつけていますか？
サプリは利用してますか？
瞑想は？

19: sage 2023/01/27(金)20:24 ID:0(19/1000) AAS
>>16
よかったね！

20(1): 2023/01/27(金)21:04 ID:0(20/1000) AAS
>>18
私は奥じゃないからw詳細まではわからないけど
かなり健康的な生活をしていると思う
それでもなるものはなるので
遺伝や環境なのでは
あと、サプリは何でも気休め程度と捉えたほうがいいよね
どこかのサイトに影響受け過ぎてないかな？

21(1): 2023/01/27(金)21:08 ID:0(21/1000) AAS
>>18
とりあえず亜鉛飲んでみたら？
鬱にいいようだし

22(4): 2023/01/27(金)21:13 ID:0(22/1000) AAS
>>20
分子整合栄養医学などを検索してみて
回避とは違うけど発達障害の本を多く執筆してる医師もクリニックでサプリメントを出してる
欧米では20年以上前からサプリによる代替療法は当たり前に取り入れられてるよ
だいぶ昔にアメリカの医師の本を読んだ

23: 2023/01/27(金)21:13 ID:0(23/1000) AAS
>>21
そうだね
ありがとう

24: sage 2023/01/27(金)21:15 ID:0(24/1000) AAS
>>22
修正アメリカの精神科医ね

25: 2023/01/27(金)21:25 ID:0(25/1000) AAS
>>22
心療内科に行けば？

26: 2023/01/27(金)21:37 ID:0(26/1000) AAS
>>22
本気で言ってる？

27: 2023/01/27(金)21:38 ID:0(27/1000) AAS
トンデモじゃん

28: 2023/01/27(金)23:58 ID:0(28/1000) AAS
回避依存脱走者疑いの彼に振られてひと月以上経った　相変わらずブロック
でももうとりあえず相手のこと一旦許すことにした　それで帰って来る訳じゃないけど。
相手なりに頑張ってくれた
私も私なりに頑張ったと
憎むのに疲れてきたし

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