[過去ﾛｸﾞ] 原神総合スレ Part9233 (1002ﾚｽ)
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666: (群馬県) (ﾜｯﾁｮｲW 5e91-6q4b) 2023/06/21(水)21:33 ID:QKZNXUpu0(19/26) AA×
>>586


[240|320|480|600|原寸|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
666: (群馬県) (ﾜｯﾁｮｲW 5e91-6q4b) [] 2023/06/21(水) 21:33:09.82 ID:QKZNXUpu0 >>586 で次は、女性だったら両膝曲げて両腕を曲げる→で、どっちかの足をもう片方の膝にかけて→膝をかけた方と線対称にあたる腕の肘を身体の中心線（かけてる膝）の方に曲げる 男性ならかけてる膝に線対称にあたる肘をつける。それを繰り返す。そしたらギックリ腰にならないし体幹が強くなり肉体労働大体余裕 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/gamesm/1687345503/666
で次は女性だったら両膝曲げて両腕を曲げるでどっちかの足をもう片方の膝にかけて膝をかけた方と線対称にあたる腕の肘を身体の中心線かけてる膝の方に曲げる 男性ならかけてる膝に線対称にあたる肘をつけるそれを繰り返すそしたらギックリ腰にならないし体幹が強くなり肉体労働大体余裕

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