[過去ﾛｸﾞ] 【立派な】灯 ともし 4【コロナ後遺症。】 (1002ﾚｽ)
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19: 2024/09/02(月)23:42 ID:/9nT7lut(1) AAS
明日からランニング始めたところで、火水木金土のたった5日間で体力付くと本気で思っているとしたらホラーだわ🧟
そんなすぐに体力なんて付くわけないじゃない
個人差もあるけど、最低でも1ヶ月くらい続けてみてやっと、
あれ？最近何となく体力付いてきた？
って実感できるようになるのが一般的よ
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